Trenutno blatne kupke koriste, ako je potrebno djelovati istovremeno na različitim dijelovima tijela, na primjer, kralježnice i zglobova udova. Ova osoba je u potpunosti uronjena u blatna kupka, osim srca i vrata. Također možete preuzeti lokalne kupke, kada je uronjen u blatu samo ekstremiteta ili natrag. Neki spa Ljekovito blato kupka u razrijeđenim morske vode ili mineralne vode, koji se dodaje samo pozitivnom učinku.
Blatna kupka ima najviše blagotvorno djeluje na organizam: povećava metabolizam, rastegnuti krvne žile i pore na koži, povećanu tjelesnu temperaturu, disanje i puls ubrzava, ubrzava zacjeljivanje kroničnih upalnih procesa. Također, blatne kupke u mogućnosti vratiti pogođene živce, pospješuje resorpciju soli koje su pohranjena u zglobovima.
Trajanje izrade blatne kupke ne bi trebala prelaziti 15-20 minuta. Prije postupka, poželjno je provesti osjetljivu piling, koji će samo povećati pozitivne učinke ljekovitim blatom. Dodatni učinak postiže kombinacijom blatna kupka s masažom i raznim maskama.
Blatne kupke su korisne za ljude koji su pretili, koji pate od bolesti zglobova, ginekološke bolesti, nakon što je pretrpjela prijelome, modrice i stres. Međutim, ovaj koristan postupak je kontraindiciran u kardiovaskularnim, alergijskih, zaraznih bolesti.
Uz blatne kupke sauna imaju korisna svojstva. Sama ogromna zbog visoke temperature trenira tijelo, poboljšava metabolizam vode i soli. U parnoj sobi sa znojem kroz pore na koži iz nakupljenih toksina, otrova u krvi i povećava broj crvenih krvnih stanica - eritrocita. Tijekom pari u sauni oporavio fizičku snagu, smanjene težine, umor prolazi i emocionalni stres. Općenito sauna blagotvorno utječe na središnji živčani sustav.
Za učinak postupka bila najveća, temperatura u sauni ne bi trebalo biti više od 80-100 i vlage - 25-30%. Voditelj je obavezna pokriti frizura i kožu prije postupka za čišćenje tušem i brisanje.