Aromaterapija uključuje nekoliko različitih tehnika. Možete koristiti aroma lampu na svoju kuću je ispunjen sa željenim mirisom. Da biste to učinili, odaberite ugodan dizajn aroma lampe, izlijte u posudu na vrhu malo tople vode, dodajte nekoliko kapi ulja i miješati nekoliko različitih eteričnih ulja, svjetlo čaj svijeće i pričekati nekoliko minuta. Nakon kratkog vremena je soba ispunjena mirisom podiže.
Vrlo učinkovita upotreba eteričnih ulja za aromatičnim kupkama. To pomaže stvoriti pravo raspoloženje, riješiti teških misli, pa čak i dobili osloboditi od problema sa zdravljem. Recept za izradu aromatične kupke jednostavna: Rastopite nekoliko kapi eteričnog ulja u čašu mlijeka ili jogurta i ulijte dobivenu smjesu u ispunjenoj kupku. Temperatura vode ne smije biti manja od 35 ° C, iznad 40 ° C Vrijeme Bath trebao biti 10-15 minuta.
Još jedan učinkovit način djelovanja eteričnih ulja na ljudsko stanje je aroma masaža. Za njegovu provedbu, priprema mješavinu baznog ulja (npr, ulje koštica marelice, maslinovog ulja, ili oboje) i nekoliko kapi eteričnog ulja. Odnos dijelova trebao biti oko 5: 2.
Ali ne zaboravite da je u cilju dobivanja točan rezultat potrebno je koristiti visoke kvalitete eteričnih ulja. Budite sigurni da provjerite sastav i proizvođača prije kupnje eteričnih ulja i koristiti ga za aromaterapiju.