Akupresura je tehnika potiče pomlađivanje i zdravlje prava. Utjecajni prstiju na akupunkturne točke na meridijanima tzv vitalne energije, možete pucati glavobolju, regulira krvni tlak, ublažiti zubobolju, kao rezultat masaže vraća stanični metabolizam, poboljšava prehranu tkiva.
Prva stvar koju treba trljati ruke aktivirati cirkulaciju krvi u prstima i držati ih toplo.
Akupresura se izvodi jastučići od tri prsta: indeks, srednji i prsten.
Snaga pritiska na akupresurne točke treba biti umjerena, a uzbuđenje masaža - prosjek bolno i ugodno.
Da biste pronašli "vitalne točke", morate pažljivo slušati osjećaje i pokušajte osjetiti. Ispravno točka Pronađeno pritiskati dati blagi bol.
Ne bi trebalo biti grub, nagli pokreti, i izbjeći pritisak na susjednim područjima, tako da ne utječe na ostale točke koje mogu negativno utjecati na rezultat masaža.
Pokret prstiju trebao biti vrtnje kazaljke na satu ili vibrira, ali uvijek treba biti non-stop. Kada je izložen do određene točke prstima ne odvajaju od kože.
U akupresura isključeni trljanje pokreta.
Točna točka masaža lica obično se sastoji od nekoliko faza:
- Priprema svih kože lica za masažu, milovati i tapšući;
- Postupni prijelaz na pritisak u prvom sredini čela, a zatim u području između obrva;
- Pritisak na sredini i niže zone lica (nosnice, usta, brada);
- Masaža i vremenske područja prema ušima;
- Masirajte područje vrata.