Tijekom dana, korisno je raditi određene točke koje su odgovorne za poticanje moždane cirkulacije, osobito ako soj glavobolje. Gurnite četiri prste jedne ruke na zatiljku regiji - držite pritisak ne manje od 7 sekundi. Pritisak treba ponoviti oko 10 puta - ne u žurbi, osjećate da ste ispravno identificirali mjesto izlaganja.
Sljedeća metoda - Studij lijevu i desnu karotidnih arterija. Osjetite za mjesto u donjoj čeljusti, gdje puls je primjetno bolja - od ove točke ide do ključne kosti, guranje arterija jastučić od palca. Također hodaju na suprotnoj arterije. Aktivni bodova, odgovorne za uklanjanje umora, pod bazi obrva, na rubovima oba oka - kliknite na njih sa svojim malim prstima, držite pritisak za 5-10 sekundi.
Oni ljudi koji moraju raditi dugo na računalu, to je korisno raditi mišiće vrata - to je uvijek u padini, a do kraja dana ne osjetite jaku silu. Stavite zajedno kažiprst i srednji prst, jastučići ih pričvrstiti na hramove i proučavati svoj "put" od ruba oka prema uški. Zatim, rad kroz mišiće vrata - s obje ruke "gazi" potiljku (četiri prsta svake ruke) od mjesta gdje kosa počinje rasti prije početka.
Povratiti funkcionalnost može masirati bočne dijelove vrata - iz Natrag na karotidnih arterija. Rade na svakoj strani po 4-5 puta, kreće četiri prsta suprotne ruke, pokazujući točku pritiskom.
Ako vaše umorne oči, ručku točke smještene na mostu, blizu suzni kanali - 5 sekundi svaki, to je 6 kompleta. Kako bi se brže zaspite pokušati protegnuti uške za nekoliko minuta, kao i točke smještene na sljepoočnicama blizini uglovima očiju.