Parni tretmani - je, prije svega, umjetnost koja se sastoji od mnogo komponenti: Priprema optimalnog metlom toplinski obrađenog i pravilno veličine, sposobnost da se koristiti za stvaranje željene vlažnosti i korištenje eteričnih ulja u parnoj sobi. To je ove važne komponente stvoriti pravu atmosferu, pripodnimut raspoloženje i poboljšati zdravlje.
Ako ste idući u kadi, izvadite kozmetika s lica. Idi izravno na parna soba, a ne stoji ispred njega se tuširati, koža mora biti suha. Uzmi s eteričnim aromatičnim uljima: limun, eukaliptus, bor, metvice, smreka, naranče, jele, ili bilo koji drugi. Dodaj 3-5 kapi u kantu s toplom vodom i prelijte preko kamenja. Zrak je odmah ispunjena korisne i ugodan miris, disanje postaje mnogo lakše.
Prvi poziv u parnoj sobi mora biti više od 7 minuta, a zatim istuširati i opustiti za 20 minuta, ili zamotajte ga u list, ručnik suha, piti diaphoretic čaj koji će vam pomoći da biste dobili osloboditi od nakupljenih toksina i spriječili dehidraciju. Linden cvijeće i breze ostavlja liječi dišnog sustava, bubrega i jetre; crne bazge Cvjetovi imaju značajan učinak diaphoretic; kupine lišće pomoći će aktivirati tjelesne metaboličke procese. Ulijte jednu žlicu jednog od gore navedenih biljaka i ulijte čašu kipuće vode, ostavite 30 minuta u termos Dodajte malo meda na okus.
Ljepota je u Rusiji i kupka postupci povezani još od antičkih vremena. Žene u posjetu kupke za liječenje kose i kože pomoću prirodnih sastojaka i proizvoda, razne biljne infuzije. Naš suvremenici danas ne smeta da se spojiti ugodno s korisnim i uzeti vremena da se brine za svoje tijelo. Dakle, to je u sauni ili kada je koža najosjetljivija na razne kozmetičke procedure.
Jednom paru koža na pari, pore otvorene i spremni apsorbirati ljekovite sastojke - to je pravo vrijeme za primjenu različitih maski. Nakon prvog poziva u paru očistiti mrtve stanice kože u pari kašu ili kave - to je super exfoliant. Nakon postupka čišćenja pomoću hranjivu i hidratantnu masku. Najučinkovitiji i jednostavna: mlijeko - sir ili jogurt; vitamin - povrće i voće (jabuka, krastavac, banana, jagoda). Za sve stavi krumpir šalice ili vrećice čaja. Isperite nakon 10-15 minuta.
Ako sanjate o nježnoj i meku kožu bez celulita, poput djeteta, pripremiti masku pročišćavati meda. Pomiješajte prirodni med sa soli i neka ga sjesti za neko vrijeme na toplom mjestu. Nakon posjeta pun pare utrljati cijelo tijelo pripremljenu smjesu. Sol djeluje kao prirodni piling, pomaže smanjiti obujam tijela i znojenje, te meda zaglađuje i njeguje kožu. Idi na parnoj sobi i kako se postupa s metlom. Isperite hladnom vodom i ohladiti. Vaša koža će postati svilenkasta i elastična, potkožnog pečat izglađen.
Međutim, postoje neke kontraindikacije za koje skočila je strogo zabranjeno:
- Groznica;
- Menstruacija;
- Proširene vene;
- Kapilarne mreže na licu;
- Trudnoća;
- Visoki krvni tlak i srce;
- Fibroide maternice, dojke ili drugih ginekoloških bolesti.