Ugrijanim kamenjem kako bi se nositi s boli i napetosti u mišićima, "krutost", uganuća, išijasa i hladno. Stavite u hladnjak vlastitu - a da dobijete savršen lijek za proširene vene, stres i kronični umor. Međutim, da bi do ozdravljenja "kamenje" zadržati željenu temperaturu što je dulje moguće, stručnjaci ih koristiti na temelju jedinstvenih prirodnih karakteristika svake pasmine. Bazalt "drži" toplo za 30 minuta, i uglađen mramora je idealno za hlađenje masažu. Kamenje s porozne strukture - izvrsno exfoliant za masnu kožu leđa i izvrstan alat u borbi protiv celulita.
Ako želite svladati tehniku samo-stounmassazha, znam da koristite obične kamenje, koje se beru u šumi ili na obali ne može se koristiti! Za oštri rubovi ne ozlijediti kožu, budući masaža inventara pažljivo obrađivati ručno ili mehanički. Dakle, kupite kamenje na specijalitet trgovini ili putem interneta na kamenu terapiju kod kuće je ugodna i učinkovita.
Prije svake uporabe, kamenje temeljito očistiti sa otopinom deterdženta. Zatim ih stavite u prilagodbi na toplinu, ostavite ga tamo za 10-15 minuta dok ne dosegne željenu temperaturu. Zatim kamenje se stavljaju na tijelo pacijenta, prema jednom od postojećih programa, koji se razlikuju ovisno o željenom rezultatu. Za mijesi dosegao apsolutni blaženstva, tijelo premazani s eteričnim uljima naranče, bergamot i metvice. Dvadeset minuta masaže - i što izgleda kao da je upravo vratio s odmora!