Kako kinesku masažu

Kako kinesku masažu
 Kineski načela za masažu i, posebno, akupresura, razlikuje se od načela i tehnike koje se koriste Europljani. Kineski Akupresura se temelji na fizičkoj utjecaj na akupresurne točke na tijelu, od kojih je svaki izravno povezan s bilo unutarnjih organa. Učinite kineska masaža refleksnih zona može biti samostalno, a za to moramo znati gdje su ti točke. Kod izvođenja masaže pomoću prstiju ili ponekad noktiju.

Za gnječenje bodove koriste jastučić od palca. Ako želite raditi na velikim mišićnim skupinama ili više točaka u blizini, koristite rub dlan. Ova tehnika pomaže eliminirati ukočenost mišića, oslobađaju stresa.

Pritisak na točku i drži jastučić od palca, kako bi se poboljšala učinak koristi cijeđenje zglobove i Palm rub. Pritisak se vrši postupno povećanje tlaka, što može potrajati nekoliko minuta. S ove akcije na mjestu je opuštanje i smanjenje živčane napetosti. Ako stiskanje traje nekoliko sekundi, a zatim, s druge strane, tu je poticanje i tijela toniranje.

Kako bi se aktivirao limfni i krvni protok, nanesite trljanje ili milovati točku. Pokret bi trebao biti svjetlo, bez jakog pritiska.

Za povećanje tonusa mišića javnosti, na primjer, koji se nalazi u području lica, pomoću vibracija primajući velike jastučiće ili srednji prst. Za otvaranje mišiće leđa mogu koristiti stisnutom šakom, što ovu tehniku.

Touch-kineska masaža, tlak bi trebao biti izravno na stvar. To je fiksna u prodorne akcije za 3 minute, vrijeme prijema, pacijent može osjećati ukočenost u mjestu ili napon na nekim mjestima može biti bolno.

Pritisak sila na točku regulirano vlastitim osjećajima i osjećajima pacijenta. Ako osjetite jaku bol, učinak bi trebao biti oslabljen. Normalno osjećaj za vrijeme masaže bodova - toplina i ukočenost.

Tags: masaža, točka, pritiskom