Obično soli kupke koriste se za ljekovite svrhe propisane od strane liječnika. Ali i neovisna uporaba moguća je ako slijedite nekoliko smjernica. Bath uvijek uzeti na prazan želudac, po mogućnosti 2 puta dnevno. U jutarnjim satima, to je najbolje uzeti osvježavajuće svjež, a navečer - umirujuće, osvježavajuće kupanje. Oni mogu dodati na more, stol i kupka soli. To sve ovisi o potrebama vašeg tijela. Iako kupanje u prosjeku bi trebao biti 15 minuta. Međutim, ako je hladno ili vruće kada trajanje prijema se smanjila na 5 minuta.
Svatko zna o prednostima soli u umjerenim dozama za ljude. Međutim, nije svatko zna da je to korisno okupati sa svojim toga. Ako imate problema s metabolizmom, s težinom ili ste umorni, onda to trebate samo kadu. Temperatura vode bi trebala biti 25-37 stupnjeva. Dodan u kupelji od 250-500 g soli. Nakon prijma treba isprati pod tušem.
Prednosti morske soli zna. Kako je lijepo zaroniti u more i kupanje. Odmah se osjećaju opušteno, koža postaje čista. Ali što ako ne možete plivati u njemu? Tada možete kupiti morske soli u ljekarni, otopiti ga u kadu i odvesti na zdravlje. Naravno, u kadi ne pliva, ali učinak će biti vidljivo.
Morska sol sadrži magnezij, koji je potreban za uklanjanje stresa mišićne muskulature. Osim toga, to će obogatiti vaše tijelo s kalcijem. Morska sol uklanja glavobolju i bolove u mišićima, jača imunološki sustav, normalizira san. Trajanje 5-7 minuta, temperatura vode - 34-35 ° C
Aromatične soli sadrže eterična ulja ekstrakti, med i glicerin. Ako ste prehlađeni, to je vjerojatnije da će se pristupiti soli s ekstraktom jele ili eukaliptusa ulja. Oni su protiv edema učinak, osigurati miran san.
Ako ste zabrinuti zbog nesanice ili nadutost, to je najbolje koristiti sol s ekstraktom metvice. Kad koži treba dodavati sol u kadi s ekstrakt kamilice, sukcesije, čajevca, hrastove kore. Zadnje - i koristi se za reumu.
Za kozmetičke svrhe, korisno je okupati s dodatkom soli s ekstraktom ruže ulje ili meda. Oni će omekšati vašu kožu, očistiti ga, smiriti.
Ako želite razveseliti, okupati s morskom soli s okusom grejpa, limuna, lavande. Korisno morska sol s ginseng. Ona ima pozitivne učinke na cijelom tijelu, promiče svoj čišćenje od toksina.
Budite oprezni koristiti soli za kupanje. Oni mogu izazvati da imaju alergije ili kontraindikacija iz zdravstvenih razloga. Zato je bolje da se obratite liječniku.