Uz pomoć masaže može stegnuti prsa, kako bi ga bolje oblik. Od cirkulaciju krvi je obnovljena, ona počinje da izgleda bolje, to je više elastična. Povoljan učinak je nepobitna, ali to mora biti, rekao je jednom i za moguće probleme ovog postupka. Ne može biti previše revni, vrši jak pritisak. Mliječne žlijezde su vrlo delikatna, tako da pokrenete rizik od oštećenja ih previše masirati.
Postoji nekoliko tehnika masaže u prsima, dostupna svakoj ženi, bez obzira na dostupnost posebne opreme ili vještina - različite vrste whirlpool. To se može učiniti pomoću tuš sprej. Najbolje vrijeme za postupak - jutros, kada tuširati. Masiranje grudi svakog dana, što bi u ton mišića koji ga podržavaju, toniziruete kože. Nemojte zaboraviti da se postupak treba ponavljati svaki dan, u ovom slučaju, pozitivan učinak neće dugo potrajati. Poboljšanjem dotok krvi do tkiva dojke, svi procesi, uključujući i regeneraciju stanica, odvijat će se brže nego prije.
Masaža sama tehnika nije teško. Instalacija snažan pritisak vode, ali ne previše jak, tako da ne uzrokuje nelagodu. Temperatura vode bi trebao biti udoban. Počnite napraviti kružnim pokretima oko prsa, jet je usmjerena prema gore. Oko 10 krugova po strani će biti dovoljan. Poseban naglasak stavljen je na prostor ispod grudi i bliže podlaktice, kao što je to u kojem se mišići koji podržavaju oblik grudi.U tim mjestima je moguće masirati odvojeno: jet tuš drži ih premjestiti iz jedne strane na drugu duž donjeg dijela prsa.
Možete koristiti više od jednog snažan mlaz, i raspršene tok. Ova masaža omogućuje veći utjecaj na kožu, a ne na mišiće. Ona stimulira živce i poboljšava osjetljivost kože, posebno bradavice i slične površine. Također je obavljati kružnim pokretima. Također za kožu dojke, a cijelo tijelo je vrlo korisno tuširati.
Uzmi si vremena, rade sve pokrete sigurno i glatko. Masaža treba trajati oko 15 minuta, a može biti nešto manje. To je najbolje koristiti mlaznice koji omogućuje dobivanje različitih vrsta mlaznica tušem i masaža u jednom od svojih koriste različite vrste. Ne zaboravite da je najvažnija stvar u ovom slučaju - regularnosti. Nakon izlaska iz tuša, stavite na kožu hranjiva i toniranje vrhnje.