Postupajući po pojedinim akupresurnim točkama na tijelu, akupresura aktivira energiju u tom području, što je pak proslijedio tijelo neraskidivo su povezani s tom trenutku. Nanesite pritisak na akupunkturne točke potrebna prste - to će učiniti najučinkovitije masažu. Svaka točka ima promjer nije veći od 2,10 mm, a tu je i veliki broj živčanih završetaka. Pronađite vrućih može biti spreman za kartice koje su maseri, a prema nekim vanjskim obilježjima - depresija, bumps, ligamenti, mišići, i tako dalje.
U drevnoj Kini, znanstvenici su otkrili da ljudsko tijelo se dijeli na jednake dijelove, a njihova granica je najaktivniji bodova. Prije nego što počnete učiti tehnike masaže, morate temeljito naučiti položaj glavnih biološki aktivnih točaka primijeniti na njih željeni učinak sile. Na primjer, na mjestu u blizini živaca i krvnih žila učinak slabiji nego točke na kosti i ligamente. Ovisno o vrsti gol masera, te kako bolest pati odabrane točke za self-masaža.
Bitno je samo da je dijagnoza, ali i ozbiljnosti bolesti, te činjenica da li se akutno ili kronično. Ako je tijelo oslabio, moguće je utjecati na stajalište da ton tijelo, te ga se vrati na vlast. Tek tada se može aktivirati u drugim masaža točkama koje izravno utječu na liječenje. Prvi masaža ne smije biti predugo i ne bi trebala izazvati nelagodu. Ako kliknete na točku bolno, to znači da je tijelo koje odgovara točki, je bolestan. Tehnika koristi različite točke tehnika self-masaža - milovati, trljanje, gnječenje i drugi.
Milovati aktivne točke treba izvesti s prsta, čineći zakretanje. To se koristi u točkama nalaze se na licu, vratu i rukama. Jastučići za mljevenje također su napravili veliki ili srednji prst, rotaciju u smjeru kazaljke na satu. Gnječenje - Pritisak na točku vrha palca. Ako su bodovi su simetrično, trebate pritisnuti dva palca, proizvodnju rotacijskog gibanja s povećanjem tlaka.
Također se koristi zarobljavanje kada koža zarobljen tri prsta u toru, rotirati i stisnuo, i vibracije s vibracijskom pokretu, u kojem prst nije odvojen od kože. Ako pritisnete prema dolje na koži kontinuirano, glatko i lagano masirajte će stvoriti umirujući učinak. Ako pritisnete na istom mjestu kratko i snažno, a zatim držite duboko masaža gnječenje je osnažujući.