Sljedeći korak će biti brzo kružno milovati. To mora biti učinjeno korištenjem dlanove obje ruke baza. Uzmi dvije ruke istodobno milovati pomoću spiralne smjer suprotan jedni drugima i na strane sacrum. Polako povećati pritiskom oružjem.
Kada ste završili zagrijavanje, ne jednosmjerni križ gnječenje masnoće nabora. Ovaj pokret se izvodi snažno gnječenje ruke horizontalna masnoća preklopite dno prema gore.
Sljedeći korak bit će schiptseobraznye gnječenje. Nemojte pretjerivati, inače koža može imati modrice. Čineći ovo potez vertikalno masnoća puta je potrebno mijesiti od strane centra, hvatanje kažiprst i palac.
Prije masaža trtica, napraviti Pat prste na isti način na stražnjici, koji su se koristili u prethodnim pokreta. Masaža je trtica se provodi od strane Komisije intenzivnog kružnim pokretima u smjeru kazaljke sata.
U pravilu, postupak završava, vođenje svjetlosnih kružnim pokretima dlanova na stražnjici. Ova masaža je vrlo korisna, jer to pomaže da se opustite cijelo tijelo.
Podmazivanje stražnjice tekućeg meda pojačava djelovanje Anticelulitna masaža stražnjice. U tom slučaju potrebno je provesti pat primjenom veće sile. Spread meda guza, stavio ruku na tijelo, a zatim ih suza oštro. Takav slap učiniti mnogo puta, dok se ne boje meda neće mijenjati od jantara u sivu.
Ako ponašanje opisano iznad stražnjice masiraju svaki drugi dan, ispunjava sve svoje propise, nakon deset sjednice može postići pozitivne rezultate, dobili osloboditi od neželjenih tjelesne masti, kao i dati glutealna tonus i elastičnost. Osim toga, ova masaža može poboljšati cirkulaciju krvi u krvnim žilama nalazi u stražnjici i povećati protok limfe u limfni žila.