Ključni tehnike limfna drenaža masaža su valjanje, cijeđenje i podizanje mišića. Prije prelaska na izradu tkanina, oni bi trebali biti dobro zagrijati - malo milovati kožu, utrljajte mišiće, kreće ruke od dna do vrha i nazad. Rolling mišića potiče metabolizam u tkivima, potrebno završiti pokreta nježnim pokretima. Pritiskom sprečava taloženje toksina - rad blok palcem, kao da ga uništava u tkaninu, najprije u jednom području, a zatim premjestiti na druga područja. Druga ruka, a pritom je mišić na prst. Svaki primanje kraj milovati. Najsnažniji proučavanje mišića - dodirom, šamaranje, sjeckanje pokret s rukama. Ovi pokreti trebali bi brzo i oštro, raditi s obje ruke.
Limfna drenaža masaža se uobičajeno provodi pomoću masažeri - kružnim pokretima po cijelom tijelu može opustiti, da funta, kako bi povećali pritisak, a pritisak kuckanje.
Površni limfna drenaža djeluje na živčane završetke nalazi na površini kože i kapilara - opušta i smiruje živčani sustav. Duboko odvodnje radi limfne žile i kapilare veće - to se koristi za smanjenje masnih naslaga na bedrima i stražnjici. Bit bilo limfna drenaža masaža nadvladati zastoj u krvnim žilama i gurnuti limfnog na limfne čvorove, gdje se čisti i gdje će se ponovno vratiti u krvnim žilama. U kombinaciji s anti-celulit limfna drenaža masažna tehnika ili okrepljujući učinak, možete brzo eliminirati mišića isječke.
Limfna drenaža masaža ne može se izvršiti ako postoji izrazita kronični edem, infektivne bolesti, kožne bolesti, tumori sklonost trombozi. Tijekom trudnoće i dojenja postupka je bolje da se suzdrže.