Počnite raditi fitness. Odaberite smjer, što je blizu najviše: yoga će vam pomoći da pronađete ravnotežu i fleksibilnost, aerobik - izgubiti težinu brzo, trening s utezima - čine tijelo više skulpturalan. Prvi rezultati lekcija koju možete osjetiti u 2-3 tjedna, pa čak i male promjene su stalno vas oduševiti.
Počnite da biste dobili osloboditi od starih stvari u ormaru kako bi napravili mjesta za nove kupovine. Dnevno kroz modnih blogova i magazina, psihički pokušava na različite slike. Dopustite sebi da se ide dalje od uobičajenih granica: to je moguće, neke stvari koje ste oduvijek bojali nositi, što stvarno jesu. Ažurirajte svoj ormar polako i sa zadovoljstvom. Eksperiment se diviti u ogledalu, stvoriti osobni stil.
Budite sigurni da se dopustiti da se dobro skrbi, koji ne samo da imaju pozitivan utjecaj na izgled, ali i otvoriti nove horizonte unutarnje. Ako imate problema s pojavom rješenje koje uvijek odgoditi, fiks sada. Proširene vene, celulit, neravne zube, strije: takvi nedostaci često čini teško ukloniti. Međutim, ako ne riješiti barem jedan od njih, vaš unutarnji osjećaj može značajno poboljšati.
Angažirajte se i kod kuće: kupka s mirisnim uljima ili maskom na licu ugodnu glazbu ne samo napjev u dobrom raspoloženju, ali i poboljšati izgled.
Čak i male promjene u izgledu su svakako privući pozornost drugih. Započeti razgovor s novim ljudima, uživati u divljenje svojih prijatelja ili čak strancima, otvorenim za najbolje, a to je siguran da se u vašem životu.