Održavanju zdravlja zuba treba početi od djetinjstva. Ona je tijekom tog razdoblja, dijete treba učiti da peru zube redovito, a time pomaže mu da se izbjegne više zdravstvenih problema od cijelog organizma.
Zubi - vrata u ljudskom tijelu. Kroz njih svakodnevno prolazi veliki izbor hrane, ponekad i ne baš koristan, što samo oni mogu samljeti na slobodno probavljiv države. I naravno, ništa ne može zamijeniti ljepotu osmijeh, pokazujući ih u punom sjaju.
Čuvajte svoje zube zdrave - je da se brine o njima s posebnom pažnjom kako bi ih se zaštitilo od bolesti.
Saznajte kako prati zube ispravno. Ne bi trebalo biti ograničeno na formalno nosi ih nekoliko puta kistom i ukusan ostataka pljuvanje pastu za zube u umivaoniku - to neće spasiti svoje zube. Hoće li biti mnogo više koristan ako perete zube dva puta dnevno, masirati kružnim pokretima, lagano držeći područje zubnog mesa. A onda, čišćenje ostataka hrane između zubi četkanje šetati gore-dolje.
Provedeno na četkanje zubi barem 2-3 minuta. Odaberite odgovarajuću pastu za zube, po mogućnosti s fluorom. Četkica treba biti srednje tvrdoće ne oštetiti caklinu, au isto vrijeme jednostavan za čišćenje iz ostataka hrane između zubi. Nemojte koristiti stare četka čekinje viri na sve strane i ogrebotina desni tijekom četkanja zubi.
Jedite tijekom dana, ostataka hrane pročišćavati pomoću zubni konac. Zatim isperite zube s vodom ili specijalnom otopinom. Ovo jednostavno pravilo će vam omogućiti da zadržite svoje zube zdrava za mnogo dulje.
Nemojte pokušati žvakati zube krutu hranu. Oštećenja cakline ili se mikronapuklina zube, automatski poziva karijesa.
Nemojte se odnese slatki, previše vruće ili previše hladno hrane. Vaš usmeni mikroflora ne stoje takav tretman i da će odmah biti popunjena horde zlonamjernih mikroba. Pravilo je da je temperatura unosa hrane treba biti ugodna, bez uzrokujući nemir.
No, što je najvažnije - posjet stomatologu najmanje 2 puta godišnje. Dobar stručnjak ne samo u mogućnosti da se zaustavi proces smanjenja količine zube, to može i dati sve potrebne preporuke za njihovo očuvanje pojedinačno za vaš slučaj.