Kako biti mirniji i sigurniji

Kako biti mirniji i sigurniji
 Strah i nesigurnost u život bijedan za toliko ljudi. Stalno pod stresom, ljudi ne samo da ne mogu učinkovito raditi i zadovoljstvo da se opustite, ali i uništava svoje zdravlje. To je razlog zašto je tako važno da bude u mogućnosti da se nosi sa stresom i u bilo kojoj situaciji da ostanu mirni i samopouzdanje.
 Stres su odavno pošast suvremenog društva. Visok tempo života, stalna briga za sutra maltretirani, ne daju da se opustite. Komunikaciji s ljudima - sa šefom, poslovnim partnerima, itd itd, osoba koja je svjesna da je svaki pogrešan korak mogao ga je koštalo. Taj osjećaj ovisnosti je jedan od glavnih neprijatelja suvremenog čovjeka. Ovisnost o vlasti, poslovni partneri, strah od gubitka radnog mjesta pod pritiskom, ne daju se uživati ​​u životu. U potrazi za uspjeh ljudi su užasnuti na pomisao da bi mogao imati nešto ne radi, da se on može ići razbio ili dobiti otkaz.

Najmanje mnogo ljudi se boje kako njihov percipiraju. Nepovjerenje čini rumenilo, zbunjen i mucanja. Lijenost često ide u krajnosti, čineći život je muka, tjera ljude da se bojali, upoznavanja tražiti samoću.

Kako prevladati strah i ovisnost? Samo kroz samu promjenu. Moramo shvatiti korijen njihove strahove, njihove uzroke. Bojite li se da neki ljudi mogu vas doživljavaju negativno. Katastrofa? Da, ako tako misle. Ali zašto je mišljenje tog čovjeka za vas tako važno? Možete ovisiti o njemu? Vjerojatno ne - mnogi ljudi oklijevaju, spustio pogled, čak i samo hodanje niz ulicu. Oni misle da je sve što su vidjeli, dok su prolaznici ne stvarno morati ne brine. To nije bilo - ljudi su zauzeti sami, nije važno ono što izgledaju. Zašto onda oklijevajte, dodati korak, pokušati doći kući uskoro?

Dobro ili loše, ali većina ljudi ne stvarno imati bilo kakve veze. Ponos - to je loše, ali u umjerenim osjećaj ponosa, samopoštovanja nije ništa krivo s tim. Ako ste duboko briga o drugima, što ti je stalo do onoga što oni mogu misliti o vama? Budite svoji, nemojte se mijenjati za druge - naprotiv, neka se prilagodi tebi.

Zapamtite ste zadnji put razgovarali s nekim "ne", nešto odbijen? Ljudi trebaju pomoć, ali ne i na njegovu štetu. Ako ne želite učiniti nešto, kako bi neki servis, onda samo pokušati reći "ne". To je vaše sveto pravo - nešto učiniti ili ne učiniti. Navikli na sigurnoj osobi, drugi ljudi počnu da ga iskorištavaju, a on nema moć da ih odbiti. Ova situacija nije normalno, a ako imate sve je to tako, naučiti dati. Važno je sposobnost da kažu "ne" vrlo pozitivan učinak na vaše energije. Pristankom na nečiji zahtjev ili bi, idete u povodu te izgubiti vlast. S druge strane, odbijanje da se dio snaga koji su odbili - što je izbaciti svoje nezadovoljstvo (čak i ako se to ne manifestira izvana). Govoreći: "ne", ne samo da ćete postati jači, ali i dodali da se njegovo povjerenje. Poticaj vaše samopoštovanje, poštovanje sebe. Nisi bolji od drugih, ali ne i gore. Besplatno odabrati s kim komunicirati sa i tko ne, biti gospodar situacije. Nemojte ići na o drugima, a vi ćete primijetiti da ljudi će vas tretirati s više poštovanja. 

Vrlo često, strahovi u vezi s financijske likvidnosti. Ljudi misle da ako su imali u džepu (bankovni račun) ennaya količinu novca da bi se osjećala puno mirnija. Nažalost (ili na sreću?), Je mit. Čovjek nikad nije zadovoljan sa svojim postojećim novac - dobili milijun, on će htjeti imati dva. Jedan milijuna, čak i ako je milijun dolara, što će činiti vrlo skromnu količinu. Osim toga, banka može bankrotirati, dionice deprecirati, investicija nije se opravdati ... S druge strane, postoje mnogi ljudi, kako osiguran i siromašnih, osjećaju vrlo ugodno i samouvjereno. Koja je tajna njihovog uma?

Prije svega, oni pogled na svijet drugačije. Neki od tih igrača na srcu, pa radije mirno doživljavaju kao usponima i padovima. Oni su zainteresirani za proces, a ne rezultati. Za ostale temeljne vrijednosti leže u duhovnom svijetu, pa su mirno prihvatiti sve pao na njihov udio suđenja. No, najvažnija stvar je da ljudi imaju tendenciju da žive u sadašnjosti, a ne budućnost. Pronađite radost i sreću u ono što se događa ovdje i sada. To je vrlo važno - da žive sadašnjost bez mene iscrpljivanja s mislima o budućnosti. Živjeti u budućnost, ljudi jednostavno izgubiti život. Sreća se ne može biti povezana s budućnošću stjecanja nešto - što će živjeti cijeli život u potrazi za snovima. Dakle, odlučite da vam je jako važno da vam daje mir i sreću. Da biste to učinili, a žive u niskim važnosti sve ostalo. Tada ćete biti zadovoljni s usponima i padovima, mogući testovi prestati da vas panika. Stres stvar prošlosti - a sve zato što počnu živjeti u sadašnjosti. 

Tags: strah, SEB, ovisnost