Pijte dnevno najmanje 3 litre tekućine. Nedostatak vlage dovodi do preranog starenja kože. Bacite gaziranih i alkoholnih pića, s iznimkom samo mineralne vode, slabog vina i piva u vrlo ograničenim količinama.
Provjerite sa svojim liječnikom o preporuci uporabu vitamina kompleksa, koji sadrže kolagen i elastin. U nekim slučajevima, stručnjak imenovan i recepcija fitohormona brzo poboljšanje turgor.
Morska sol pomaže u jačanju elastičnosti kože. Jednom tjedno, okupati, te dodajte vode kako bi oko 450-600 g soli može biti okusa. Nakon provedenog postupka, liječiti tijelo kave i uzeti kontrast tuš. Tada bi čupanje masaža tijela, osim dekolte - u ovom trenutku koža osjetljiva, tako da je lako povrijediti. A može se odnositi na masera.
Redovito čistite tijelo pročišćavati - to će potaknuti obnovu epitela sloj koji sprečava prerano starenje. Pomiješajte 100 ml maslinovog ulja sa 5 ml eteričnog ulja grejpa. Nanesite na kožu i nježno pogladiti. Isperite nije potrebna.
Pridružite teretanu, na bazen ili aerobika. Ako nemate vremena za to, raditi vježbe kod kuće. Vježba također pomaže poboljšati elastičnost kože, zategnite mišiće i poboljšati tijelo. Držite aktivan stil života - više šetnji na svježem zraku i dobiti dovoljno spavati.