1. Ažurirajte medicine prsima
U hladnom dijelu godine, zbog nagle promjene temperature su podložni pogoršati mnoge herpes virus, koji se često manifestira se nije baš estetski osip plikove na usnama. Dakle, trebali opskrbiti unaprijed alate koji pomažu da brzo rješavanje ovog smetnja. Također nije loša ideja kupiti kompleks vitamina i minerala, za skladištenje voća i povrća svaki dan gube hranjive tvari. Nedostatak vitamina i minerala ne samo kvari zdravlje, ali i pati od pojave, odnosno pogoršanja stanja kože, kose i noktiju.
2. Razmislite "zimske" dijeta
Prema nutricionisti, najbolji doručak u hladnom razdoblju je nered. On pruža tijelo sa složenim ugljikohidratima koji čine osjećaj sitosti i performanse će ostati do poslijepodne. Dakle, dok je vrijeme, isprobati različite vrste žitarica dostupnih u trgovinama, i odabrati onaj koji će biti dobro, ne samo da se zadovolje glad, ali i da uživaju u njenom okusu.
3. Update kozmetike
Da biste sačuvali ljepotu zime, od vas će imati unaprijed opskrbu posebne kozmetike za korištenje tijekom zime. Najpotrebnija područjima posebne državne skrbi tijela koje gotovo nisu zaštićeni od vjetra i mraza. To, naravno, licu i rukama. Dakle, ne zaboravite kupiti zimske lice krema, hranjivu kremu za ruke i zaštitni balzam za usne. Poboljšati izgled zimi će također pomoći hidratantna maska za lice i ruke.
4. kompletan tečaj kozmetičke procedure
Jesen je velik doba godine za niz kozmetičkih postupaka. Na primjer, duboke pilinga i laser za uklanjanje dlaka nije poželjno provoditi u ljeto, jer onda ne može biti na suncu. Dakle, ako ste oduvijek htjeli riješiti neke kozmetičke probleme, to je samo vrijeme da ide u kozmetičkom salonu.
5. Ažurirajte svoj ormar
Nikada više od mlake kupnju nove odjeće. Kada kupujete zimsku odjeću i odabrati odjeću svijetlih boja, jer su podići raspoloženje i pomoći u borbi protiv zimske apatiju. Ako zimski kaput sočna crvena boja nije za vas, možete jednostavno kupiti veselom pribor, kao što su svijetle šal ili rukavice.