Čak i tijekom zime pokušati izbjeći hipotermija. Kupanje, pokriti svoje lice s mokrim ručnikom. Nemojte zagrijavati zrak pare ekstremnim temperaturama: vrući zrak što kontraindicirana. Isto tako, treba odustati pare udisanje tijekom prehlade.
Ultraljubičasto zračenje je manje štetan za kožu vašeg lica. Dakle, ako želite da biste dobili osloboditi od rosacea, morate zaboraviti na mnoge sate ostati na plaži i posjetite solarij. Čak ten neće sakriti kožnih problema.
Smanjila potrošnja mliječnih proizvoda visoke masnoće, rajčica, grah, agrumi, jetre i čokolade. Nemojte jesti jako začinjenu hranu i nemojte se prejesti. Totalno se suzdržati od alkohola.
Uzmite multivitamin kompleksa, sadrži vitamine C, P, K Kupnja dodataka omega-3 i omega-6 masnih kiselina, ekstrakt kestena, borovnica, mirta, Mimosa.
Sudjelovati u vježbama koje će stvoriti pritisak na cijelo tijelo i jačaju krvne žile. Prijavite se za bazen, kao i pilatesa i joge. Pokušajte što više hodati.
Kontaktirajte kozmetički kliniku, ako ne možete nositi s rosacea na vlastitu. Da biste dobili osloboditi od njega danas koriste niz modernih tehnika: elektrokoagulacijom, ozonske terapije, mesotherapy. Ovi postupci će ojačati zidove kapilara i vratiti cirkulaciju krvi.