U kategoriji Beauty: koliko brzo tamnjenje u solariju kao solarij, kao i solarij
U ekstremnim slučajevima Lady ustručavajte se izvoditi bez šminke ili pekarnice desetljećima odstoji pola sata prije buđenja svog muža kako bi marafet. Naravno, svatko bira svoj način života. Ova publikacija je posvećena ženskom časopisu JustLady izlagati branitelja oko sat vruće make-up - to je dizajniran za žene koje želeizgledaju prirodno lijep i uredan, bez šminke,
Korak jedan. Psihološka spremnost
Svaka vanjska promjena prethodi internog postupka. Vjerujte da možete izgledati lijepo bez šminke ne može biti tako lako. Razlog za to je ne samo predrasude - često je potrebno da se čuje mišljenje da je žena bez grama kozmetike ne moguizgleda dobro njegovan po definiciji. By "povlačenja sindrom" make-up, morate biti spremni - ako ste prije nekoliko godina za redom svako jutro učitava tonova, rumenilo, obojana trepavice i usne na pamet svoje lice bez šminke na dnevnom svjetlu, možda ćete imati malo vremena da se naviknete na. Pa, u susret novi ste - to je to. Nemojte zaboraviti da je "povlačenje sindrom" što čini više blijedo i bezizražajno, ne zato što je to tako, ali za razliku od uobičajene pojave "na paradi."
Također provjerite: 2-4 tjedna nakon odustajanja šminka ten i usne uperene i postaje svjetlija, kvaliteta obrva i trepavica su također poboljšava.
Korak dva. Rad s izvornim kodom
Pomoću šminke, što je u stvari nacrtati lice, mijenja omjer, veličinu značajke. Budući da je spreman da izgledaju lijepo i bez šminke, pogled na sebe kroz oči drugih. Obratite posebnu pozornost na oblik obrva i; bilo bi bolje da se okrenu kozmetički salon da ih ispravi. Ako obrve plavuša po prirodi, a vi se koristi za ton svoje oči u isto vrijeme, pokušati trajnog bojenja. Za njega, štede se boje koriste, stručnjak u salonu će vam pomoći da odaberete najbolju nijansu. To izgleda prirodnije nego olovkom ili sjenilom obrve, i, što je najvažnije, bez šminke i lice s lijepo definiranim obrva odmah postaje puno više izražajan i dobro njegovan.
Treći korak. Koža - naš je sve
Što biizgleda dobro njegovanMorate imati dobro njegovan kožu. Ovaj aksiom je i jednostavna i komplicirana za obavljanje. Da, kozmetika maska omogućuje neke nedostatke na koži, ali ne i sve, i daleko od idealne, to također ne bi trebao biti zaboravljen.
Za izgledati lijepo bez šminke, uzeti vaše kože s najvećom pažnjom: 1-2 puta tjedno, nježno očistite ga s pilingom, napravite masku redovito posjetiti kozmetolog, nemojte pokušavati ukloniti akne i upala i, što je najvažnije, jasan higijenu doze : estheticians sigurni da vodu za pranje trebalo biti više od dva puta dnevno, pa čak i bolje da to učinite samo jednom, prije odlaska u krevet, u jutarnjim satima s ograničenom mlijeko za čišćenje, losion, tonik ili komad leda (npr smrznute infuzija zelenog čaja, paprena metvica, kamilica).
Dan i noć briga su jednako važni: Dan znači da zaštiti i održava razinu vlage, noćni regulatorne mehanizme prirodne obnove.
Četvrti korak. Savjet
Prigovor savjesti šminka, naravno, ne znači da treba izbjegavati bilo kakav kontakt s kozmetikom. Proizvodi ne sadrže boje stres i pomoći u prirodnim ljepotamaizgledaju istimaren: Napomena jasan, bezbojan prašak-veo, rogozina kožu i daje joj svjetlo porculan efekt, transparentni gel brigu za trepavice i obrve, što oči izgledaju više otvorene i, naravno, chapstick ili transparentan sjaj.
Korak Pet. Sunce - prijatelj ili neprijatelj?
Rad u budućnosti ne može biti otpisan, ako želite izgledati dobro njegovan u godinama koje dolaze. Čak i kada je oblačno, budite sigurni da koristite sredstva koja blokiraju štetne zrake sunčevog spektra (UVA / UVB), a na svijetlo dana ne izlazite iz kuće bez dobrih sunčanih naočala. Ova navika će vam pomoći izbjeći mnoge probleme, uključujući i ružnih i jarki povrede pigmentacije kože, pojavu prijevremenih bora i fotostarenje, sve vrste bolesti kože. Karakteristično, sanbloki nije spriječilo vaše kože koristi od vježbanja na otvorenom; Upravo kupio svijetlosmeđu stvarno korisno.
Usput, ako vam se sviđa učinak "sunce poljubi", koristite dnevne Skin sredstva s laganim pigmentom: oni poboljšavaju ten bez začepljenja pora i stvaranje maska učinak.
Korak šest. Ne zaboravite na kosu
Chic kose - važan dio dobro njegovan izgled žena. Ako želite izgledati lijepo bez šminke, izaberite prirodne nijanse kose i frizure koje ne zahtijevaju složene instalacije. Extreme ili avangardno slikarstvo linije frizura može ući u nesklad s nedostatkom šminke, zapamtite to.
Ako nemate vremena da se dovede kosu u savršenom redu, ograničite pranje glavu. Svježe oprana i samo leži kosa je uvijek bolje nego ne baš svježe kose koji pokušava oživjeti ili maska pomoću instalacije. Ne zaboravite da koristite klima uređaj za lako češljanje, kao i na kraju pranja i isperite kosu hladnom vodom - to izgladiti kerativnovye vage i daju kosi prirodan sjaj.
Korak Sedam. Put do ljepote - kroz želudac
Ništa pomažeizgleda dobro njegovan i lijepa bez šminke kao pravilnu prehranu i adekvatan unos tekućine (8-10 čaša dnevno). Prehrana bogata vlaknima, potiče metabolizam, pomaže tijelu da se oslobodi od propadanja proizvoda, uravnotežene potrošnje ugljikohidrata, proteina, masti dati tijelo sa svim potrebnim za rast i popravak stanica, čista voda održava optimalnu ravnotežu tekućine, čime se osigurava pravilnu cirkulaciju krvi i limfe. Ne stagnacija - tako da nema oteklina, natečenost, nedostatak kisika. No, još uvijek dobra hrana daje energiju i poboljšava raspoloženje!
Korak osam. Pogledajte ljekarne
Vitamin C, vitamina B, retinol, silicij, selen, cink, biotin - nije samo popis vitamina kompleksa, a popis najboljih suradnika za pomoćizgleda dobro njegovan u bilo koje doba dana ili godine. Sve ove vitamine i minerale izravno utječe na kožu, kosu, nokte i nekoliko tjedana učiniti ljepšim i bez šminke. No! Budite sigurni da se jasno pridržavati preporuka za dobivanje vitamina pripreme: predoziranje neće poboljšati učinak i dovesti do neugodnih posljedica.
Korak Nine. Usne za poljupcima i osmjesima
Osjetljiva koža usana zaslužuje zasebnu raspravu. Za Usta su pozivajući i šećera, što treba obratiti pozornost. Učinite to u pravilu kratke usne masaža s četkicom za zube - to će poboljšati cirkulaciju i ukloniti mrtve. Pomozite poboljšati ishod redovne nježnog pilinga koristeći vrlo mekanu novac i to popraviti - koristiti chapstick s prirodnim shea maslaca i drugih vrijednih orasima. Nadalje, usne trebaju zaštitu od ultraljubičastog zračenja nije manja od ostatka lica. I ne zaboravite smiješiti!
Korak deset. Uzmite dovoljno spavate? Još malo odspavati
Smatra se da su žene normalno zdravstveno stanje zahtijeva neparan broj sati sna. Svatko od nas to može potvrditi po iskustvu; Međutim, važno je ne paritet, i dovoljno odmora. Samo redovito jaka kvaliteta sna osigurava tu noć ciklus regeneracije kože će biti dovršen i bit korisno. Ne zadržavaju nakon ponoći, ne jedu po noći akutne i slano (i ne jesti po noći) i, ako je moguće, ići u krevet po danu za 30-60 minuta. Taj blagotvorni učinak ne samo na vanjskom, ali i na živčani sustav, stanje harmonije koja je vrlo važno kako bi seizgleda dobro njegovan i lijepo bez šminke.
Olga mob
Ženska magazin JustLady