Dugotrajno nedostatak kretanja dovodi do stagnacije krvi u nogama. Da bi to izbjegli, morate povremeno probuditi iz radnog i proteže noge. Izražen učinak će biti, ako se u bilo koje vrijeme da ih podići više. To se ne preporučuje da sjedi s nogama prekriženim.
Izravni pritisak na krvne žile su usko odjeću koja uzrokuje stegnut vene. Da biste spriječili oslabljen dotok krvi pametno odabrati udobnu obuću, tajice, remenje.
Jačanje krvne žile i smanjuje umor u nogama nakon napornog dana, možete uz pomoć kupke s dodatkom biljnih preparata. Iz istog esencije može se pripremiti led i obrišite ih povremeno vene u nogama.
Ispiranja i konvencionalni tretman voda učinkovito poboljšati tjelesnu imunološki sustav i ojačati zidove krvnih žila. Možete koristiti kontrast kupke s dodatkom nekoliko kapi mentol ulja ili soka od limuna. Na trošak postupka je širenje i stezanje krvnih žila, što je korisna vježba za njih. Na kraju postupka preporuča trljati noge ručnikom.
Također, budite svjesni da je kršenje protok krvi u žilama je posljedica poremećaja živčanog sustava. Stoga je poželjno da koristite lijekove protiv tjeskobe i naučiti se opustiti raspoloživa sredstva (kupka s eteričnim uljima, masaža, opuštanje i drugim postupcima).