Pripravak iz piletine
Piletina meso se sastoji od dušičnih tvari, eterična ulja, glutaminske kiseline, što je zahvaljujući tim komponentama piletina je drugačiji od drugih vrsta mesa i miris. Piletina sadrži vitamine (A, E, C, PP, B), mikro i makroelementi (fosfor, kalij, cink, željezo), ugljikohidrata, masti, proteina i vode.
Korisna svojstva pilećeg mesa
Korisna svojstva piletine poznat u svijetu za dugo vremena sada. Mnoge zemlje i do danas korištenja piletine oporaviti fizički iscrpljen i bolesne ljude i, naravno, za jačanje imunološkog sustava.
Brojne studije su identificirali druge korisne svojstva piletine, ali ne smije se zaboraviti da razmislite pileće meso može biti korisna samo u mjeri u kojoj je pripremljen u obliku kuhane ili pirjana.
Proteini. Ovaj element u pilećeg mesa ima dovoljno. Kao što je poznato, proteina - građevinski materijal za mišićno tkivo. Ona ima pozitivne učinke na kosti zgrade, stanične diobe i razvoj mozga, osim što se dobro apsorbira.
Kolagen. Niski sadržaj kolagena u piletine, naznačen digestiji jednostavan, koji ima pozitivan učinak u bolesti probavnog trakta, debljine i dijabetesa.
Vitamini. B vitamini sadrže pileće meso, dobar utjecaj na metaboličke procese u tijelu, uključujući i masti, proteina i ugljikohidrata. Vitamini B6 i B2 su odgovorni za ljepotu i zdravlje noktiju i kože, vitamin B12 aktivno nositi s nesanicom i depresijom, vitamin B9 regulira hematopoiezisa.
Polinezasićenih masnih kiselina. U piletine sadrži velike količine polinezasićenih masnih kiselina, koji su profilaktički moždani udar, infarkt miokarda i koronarne srčane bolesti.
Indikacije za uporabu pilećeg mesa
Prije svega, redovito korištenje ove vrste mesa - drži u formi i zdravi. Mnogi nutricionisti preporučuju svjetski uključiti u svoju prehranu pilića.
Prisutnost vitamina B u sastavu pilećeg korisnog učinka na razvoj ženskog tijela, jer oni imaju pozitivan učinak na rad reproduktivnih organa.
Mnoge bolesti se javljaju puno lakše za pacijente, koji uključuju vaše prehrane tendersku pileće meso, jer su njeni vlakna privući pretjeranu kiselost, što je često nadražujuće na sluznice unutarnjih organa.
Kontraindikacije
To se ne preporuča koristiti piletina pušili ili pržena, kao što je u ovom obliku nalazi se u piletini podizanje stope kolesterola.
Osobe s pojedinačnom netrpeljivosti prema proteina bi trebao napustiti korištenje ove vrste mesa.