U jagode sadrže mnoge hranjive tvari i minerale poput cinka, folne kiseline, kalija, magnezija i kalcija. Također, ovaj bobica je bogat vitaminima A, B, C i E.
Zbog svojih ljekovitih svojstava, sadržaj hranjivih tvari i vitamina, jagode promiče dobro zdravlje. Prema tome, njegova upotreba ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav. To je korisno u Berry bolestima kao što je anemija, ateroskleroza, artritis, hipertenzije i koronarne srčane bolesti.
Jesti jagode također pomaže u rješavanju problema pogledom. Zahvaljujući organske kiseline, flavonoida i vitamina C koji se nalazi u ovom bobica može se izbjeći mnoge očne bolesti u starijoj dobi, kao i normalizirati tlak u oku.
Osim toga, hranjive tvari jagode pomažu očistiti tijelo. Oni stimuliraju djelovanje antioksidansa i eliminirati toksine. Zbog svojih diuretička svojstva, to bobica je vrlo koristan u liječenju problema bubrega i jetre. I, naravno, vrlo je učinkovit korištenje jagoda tijekom tzv istovara dana.
Također je poznato da jagode antibakterijskih svojstava. To je razlog zašto je to dobro uklanja loš zadah.
Zahvaljujući istraživanju suvremenih znanstvenika, utvrđeno je da su jagode sadrže najsnažnije antioksidanse koji sprečavaju degeneracije moždanih stanica, stimulira aktivnost mozga, pa čak i poboljšati pamćenje. Treba imati na umu i to da se antioksidanti imaju anti-tumorsku aktivnost.
Osim primjenom jagode u liječenju i prevenciji mnogih bolesti, to je vrlo učinkovit u uporabi za kozmetičke svrhe. Maske od ovog bobičastog uskim pore, suši akne i dati koži lijep boje.
Dakle, jagoda je dovoljno vrijedne bobice. Zbog svojih povoljnih svojstava, pridonosi tretmanu i prevenciji različitih bolesti, kao aktivno koristiti za kozmetičke svrhe.