Međutim, u supresiji apetita celera nije ograničen. On tonizira bolje od kave ili čaja jake i smiruje živčani sustav, čime se uvelike povećava učinkovitost. Osim toga, to omogućuje crijeva i ima blagotvoran učinak na želudac.
Prema sadržaju vitamina i minerala celer može natjecati s drugim povrćem i voćem, primjerice, samo malo zelene stabljike može dati svoje tijelo za 15% vitamina A, što je vrlo dobro za oči. A ima blagi diuretski učinak, što pomaže ukloniti višak vode iz tkiva, što konture tijela jasnije.
Možete jesti sve dijelove celer. Vrlo učinkovita sok koji se može zasladiti s malo meda. Pijan prije večere, to će značajno smanjiti količinu hrane koja je potrebna za tijelo, a vi ćete jesti mnogo manje nego što ste mislili.
Većina juhe, koje su preporučene za mršavljenje, sadrže celer u vašem receptu. Tu je čak i prilično dobro poznata dijeta temelji se na celer juha. Sustain joj snagu da ne svima, jer je okus juha je vrlo specifičan. No, nakon tjedan dana takve hrane samo ne sebe prepoznaju u ogledalu. Poznato je da je ljepota zahtijeva žrtve, a rezultat je zaista vrijedno truda.
Ova juha recept je sljedeći: mala glava kupusa, 200 g celera, 6 luk, 3 velike mrkve, dvije zelene paprike, 4 rajčice, 150 g mahuna i 1, 5 litara soka od rajčice. Nasjeckajte sve povrće i prelijte sok. Donesi na čir, a zatim pokriveni na laganoj vatri oko 10 minuta dok ne omekšaju sastojaka. Pospite sa začinskim biljem po ukusu, peršin osobito korisno. Jesti 3 puta dnevno.
Međutim, ne nužno samo jede juhu. Dijeta pravila dopušteno korištenje dodatnih proizvoda, ali isključivo po danu. Na primjer, u jednom danu dopušteno jesti voće osim banana i grožđa; Dan 2: sirovo povrće; 3. i 4. dan: Možete jesti banane (ali bez fanatizma) i piti low-fat jogurt.
5 dana dijeta, možete se počastiti kuhano meso, govedina ili piletina. Ili pojesti krišku kuhane nemasne ribe. Dan 6: isto, ali s povrćem u bilo kojem obliku. I konačno, sedam dana posebno tvrdoglavi: smeđa riža i sirovo povrće. Ako postoji snaga, dijeta se može ponoviti. Ne zaboravite piti puno, jer tijelo gubi tekućinu, uključujući i kroz znoj. Preporučljivo je da napusti intenzivan trening, ići na pilates, jogu ili ples.