Mnogi priznati pogrešku pitke vode pelud. Ona u potpunosti probaviti samo sline. Malo žvakati pelud ga navlažiti slinom i resorbira u ustima, kao karamela. Pokušajte što je više moguće ju zadržim u ustima, tako da se metabolizira u najvećoj mjeri njegove sluznice. U roku od pola sata nakon primjene pelud ne može jesti i piti. Odmah ga progutati, ili piti vodu - onda negira sve svoje vrijedne ljekovitih svojstava. U takvim slučajevima, to će se nabaviti samo kao visoko-kaloričnu hranu i ne daju željeni učinak. Pelud ima slatkog i kiselog okusa, ali često ima gorak okus, što je razlog zašto se može uzeti s medom ili šećerom u omjeru 1: 1.
Točna doza peludi ovisi o dobi i namjeni korištenja osobe. Dnevni prosjek stopa njegove uporabe za odrasle - jednu žličicu. Za djecu, doza je duplo manje. Tijekom liječenja obično ne više od mjesec dana.
Ne zaboravite na "zlatnu sredinu" i nikada prekoračiti dozu pelud, jer to može dovesti do neželjenih posljedica. U pelud mnogim vitaminima, tako da dugoročno predoziranje dovodi do Hipervitaminoza i problema s jetrom, bubrezima.
Pokušajte kupiti prirodni pčelinji, a ne umjetno prikupljenih pelud. Oni ne razlikuju u svom sastavu, ali umjetna pelud je jak alergen, što nije istina o jednom koji je prikupio pčele. Činjenica da su insekti dodano tijekom prikupljanja peludi u njihovom malom sline i nektara, koji neutralizira alergena.