Tajne očuvanje mladosti

Tajne očuvanje mladosti
 Sačuvajte mladost - težak zadatak obaviti što ne treba rezervni ni snage ni vremena. Naravno, postoje i drugi čimbenici koji utječu nemoguće, kao što je ekologija. Ali, ako ste izvršili nekoliko pravila, od vas će biti blistava s mladima i svježinu kože nagrada.

Sunčane naočale štite od pojave fine linije i bore oko očiju području. Oni se pojavljuju kada schurites od sunca. Također, ne zaboravite da koristite zaštitne kreme s antioksidansima.

Pravilno korištenje pilinga će vam pomoći u održavanju mladosti. Grubo grit oduzimaju vaše kože vlage, koja je potrebna za održavanje elastičnosti kože. Stoga je potrebno raditi intenzivno čišćenje šikare ne češće od jednom u 3 tjedna. Koristite blagi deterdžent koji sadrži piling čestice okrugli.

Vježba i redovite šetnje na svježem zraku - pouzdan suradnik u očuvanju mladosti. Pridružite se gimnastika i posjetiti barem jednom tjedno. Nagrada za trud i napore će biti tanak, trim lik. Tijekom šetnje u obližnjem parku ili parku krv obogaćena kisikom i kože lica će dobiti zdravu boju i sjaj.

Jedite svježe voće i povrće u dovoljnim količinama. Oni sadrže velike količine vlakana, vitamina i drugih elemenata u tragovima.

Pijte samo čistu vodu. Mogu staviti filter očistiti kuću ili kupiti flaširanu vodu. Na dan osoba treba konzumirati 1,5-2 litre tekućine. Koža gubi elastičnost, te smanjiti rizik od ranih bora.

U održavanju mladost može vam pomoći hranjiva i hidratantna maska ​​domaća. Oni moraju obavljati nekoliko puta tjedno, u isto vrijeme, ne zaboravite da se izmjenjivati.

Eliminirati loše navike. Pušenje i alkoholizam doprinosi prijevremenom starenju stanica i negativno utječe na cjelokupno zdravlje.

Piti pića kroz slamu izaziva pojavu bora oko usana. Koristite posebne gelove, koje uključuju kolagen. On ispunjava plitke bore i čini ih nevidljivim.

Tags: tajna, mlade, očuvanje