Jednostavniji način da se brine za tijelo, bolje rezultat. A u stvari, najbolji regenerator za kosu - da med, izvrsna krema za kožu - samo voda. Redovita konzumacija lanenog ulja očuvati mladost kože i daju joj sjaj. Više u svoj dnevni prehrani prirodne i zdrave hrane, više ćete uživati u izgled stranice.
U jutarnjim satima, uzeti kratki tuš za pet minuta, dok se ne preporuča koristiti sapun, to je također, kao i tople vode, suhe kože. Očistite pažljivo lice, zamijeniti jutarnje pranje vlažne obloge. Da biste to učinili, uliti u čašu tople vode i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande ili kamilice, ako je vaša koža je suha ili normalna, ali ako je koža masna - limun ulje ili čajevca. Navlažiti gazu ili krpu, lagano stisnuti i vrijede za nekoliko sekundi na licu. U večernjim satima, uklanjanje šminke mlijeko, isperite lice i obrišite kožu tonik s biljnim ekstraktima, ali ne i alkohol.
Hidratizirati vaše tijelo i lice, zar ne pokupiti sredstva u skladu s tipom svoje kože. Ako ste vlasnik suhu kožu, potražite proizvode koji sadrže suncokretovo ili sezamovo ulje. Žene s tipom masne kože, koristite kremu bez sadržaja ulja. Svaki put nakon tuširanja ili kupke podmazati dalje mokri losion za tijelo ili krema. Koža kapaka također treba pažljivo brine, to zahtijeva intenzivnu hidrataciju i prehranu.
Da koža može disati slobodno i apsorbirati hranjive tvari, to bi trebao biti pravovremeno oslobađanje od mrtvih stanica. Uz ovaj zadatak izvrsno piling piling na bazi koštica marelice ili zelene papaje. Možete kuhati vlastitu pilinga: Pomiješajte dvije žlice sode bikarbone s pola čaše finog morske soli, dodajte četvrtinu šalice maslinovog ulja i deset kapi eteričnog ulja ylang-ylanga i lavande. Stavite kuhani proizvod na vlažnu kožu u kružni lagano, ostavite pet minuta i isperite toplom vodom.
Nemojte zaboraviti šminka i oblik obrva. Kao proklijavanje dlake ispravlja pincetom. Nakon čupanja mirno nadraženu kožu ekstrakti orasima, a zatim prste voziti u maloj količini meda i nekoliko minuta isperite vodom. Očnih oteklina može se smanjiti prožet čaj od kamilice vrećice, oni bi trebali paziti na području za petnaest minuta.
Provedite svaki dan barem petnaest minuta za vježbanje, to neće koštati puno truda, ali će dobiti puno vedrine i pozitivne energije, kao i dobili osloboditi od extra inča na problematična područja. Počnite s lakih elemenata, a kada su mišići se koriste, može zakomplicirati okupacije. Ne bacajte vježba, jer nema brze rezultate. Ako je moguće, pridružiti teretanu ili bazen.
Pratite svoje kose, split završava ošišan povremeno, jer oni daju svoje kose neurednost. Latiti prehrana kosu, veliki učinak je dao masku napravio kod kuće. Uzmi žlica čičak ili ricinusovog ulja, meda i svježeg limunova soka i jednog žumanjka. Sve mix temeljito i nanesite masku na kosu i vlasište, staviti na plastičnu kapu i zamotate ručnikom. Ostavite masku za jedan sat i isperite toplom vodom i šamponom. Ne zaboravite na masažu glave, koji poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže da biste dobili jači kosu.
Sada bismo trebali govoriti o ruku. Ni u kojem slučaju ne bojite nokte sa svijetlim lakovi, ako nemate želju ili vremena da se brine o ljepoti ruku. Ako su vam ruke stalno pate neki negativan utjecaj zbog vrsti posla, ili laka jednostavno ne ostaje na noktima, koristite transparentan caklinu na to neće biti vidljivi nedostaci. Barem jednom tjedno napraviti manikuru i slane kupke za ruke, podmazati kožu hranjiva krema posebnim.