Bore na vratu: OPREZ i smanjuju

 Održavanje tonusa kože i spriječiti pojavu vertikalnih bora u dubokom dekoltea čini gimnastiku i čuvati, što uključuje prehranu, toniranje i čišćenje. Odabir njegu kože Alati, saznati što je svrhovita djelovanja kreme: zaštita, hrana, čišćenje, popravak ili vlage. Učinkovit način za smanjenje bora - korištenje posebnih kozmetike. Danas je razvio mnoge specifične alate koji mogu usporiti prirodni proces starenja, pružiti lift, vratiti vitalnost, smanjiti progib kože i održati elastičnost i vlažnost ravnotežu kože. Najbolji izbor za njegu dekoltea - proizvodi koji sadrže proteine, prirodnih biljnih ekstrakata, kolagen, vitamini A, E, morski elastina. Kao i kreme s ekstraktima preslice, aloe vera, gospina trava, ginseng, i hmelja.

Čišćenje kože

Počnite čišćenje s uklanjanjem prljavštine i mrtvih stanica kože. Ne koristite ovu tonika i losione koji sadrže alkohol. Bolje je da se losion mlijeko, tonik na temelju prirodnih ulja i ljekovitog bilja, umjesto obične vode iz slavine, koristite kuhana ili mineralnom vodom. Jednom ili dva puta tjedno, očistite kožu mekom pročišćavati dekolte. Njegov gel baza popustiti mrtve čestice kože kože i mekih granule nježno ukloniti ih, poticanjem protoka krvi i niveliranje terena. Umjesto toga, koristite spužve za čišćenje kože vrata frotir mitten.

Tonirajući

Najbolji način da biste dobili osloboditi od bora - toniranje. Nanesite debeli sloj na očišćenu kožu hranjiva maska, koji je dobro omekšava, tonizira i osvježava opušten i suhu kožu. Unutar minuta lagane urednim pokreta premjestiti ruke na masažu linije, ostavite masku na za 15-20 minuta i isprati s toplom vodom. Zatim tretirati kožu tonik i hidratizaciju.

Dnevni red na guranje gornji prsa natopljena toplom, a zatim hladnom vodom i ručnik depresivan. Ponovite svakih 10 minuta. Kontrast oblog i tonizira kožu.

Prehrana, hidratacija i zaštita

Dan osjetljive kože dekoltea treba zaštitu i hidrataciju. Budući da je jedan od glavnih uzroka bora je učinak na kožu na suncu, koristite dnevne hidratantne kreme s UV zaštitom za najmanje 10 SPF. Nanesite znači da nema ranije od pola sata prije odlaska van. Blot višak kreme s mekom krpom.

Hranjiva, anti-aging, učvršćujuća krema ili ulje, potiče regeneraciju stanica, staviti na vašu kožu tijekom noći, najkasnije dva sata prije spavanja. Igra važnu ulogu u ispravnu primjenu sredstava. Nanesite ih od centra prsa do kosti, a onda - na pazuhu.

Gimnastika i masaža

Ojačati mišiće, poboljšati cirkulaciju krvi i bolju apsorpciju krema kože obaviti čupanja masažu. Palcem i kažiprstom uhvatite kožu bore naći i unutar 2 minute prije grčevit mali ugađanje. Budite oprezni da ne protežu i ne ozlijediti kožu.

Možete masirati kožu čišćenje šikare. Samo slijedite lako kretanje ruku klizna duž linije od centra prsa do ključne kosti i ispod pazuha. Isperite i mazite kože piling s ručnikom.

Dobro nijanse kože led masažu. Koristite jednostavne kocke leda iz vode, mlijeka ili biljnih preparata. Držite kocke leda dlan i nježno gurnite ih uz masažu linije.

Za eliminirati bore sada razvio metodu kao resurfacing. Svjetlosni valovi vratiti prirodni kolagen, sosudnye eliminirati pauk vene, bore i dobi spotova.

Gimnastika

Gimnastika - dobar način za sprečavanje i suzbijanje bore na vratu.
1. stoji uspravno, spojite dlanove na prsima razini. Laktovi apart. Sa snagom stisnuti mu ruku. Brojati do deset i opustite. Ponovite 2 puta.

2. Stavite desnu ruku na lijevo, natrag u ruke podbočiti bradu. Pokušajte pokrete ruku baciti natrag glavu natrag, ali ne mijenja položaj glave. Točka na sedam i opustiti.

3. Nagnite glavu dok je pokušavao izvući donju usnu tako da je pokrivao vrh. Brojati do pet, opustite.

4. Stavite ruke na ramena. Staviti pritisak na ramena, ali držati ih dalje. Vrat jači podići. Donesite brojanje do deset, opustiti i spustiti ruke.

5. Stavite laktove na stol i podupre bradu šakama. Napregnuti svoje osjetljiv na pritisak otpornost bradu. Računajući na sedam, opustite ruke i vilicu.