Svaki dan, istuširati nakon svakog higijenski WC. Ovo pravilo je dopušteno mijenjati i uzeti nekoliko higijenski tuš barem dva puta dnevno - ujutro i navečer. U drugim slučajevima, nakon korištenja zahoda dovoljno koristiti vlažne maramice namijenjene za intimnu higijenu.
Pravilo №2
Za osobnu higijenu uporabu posebno dizajniran alata. Nemojte koristiti sapun, čak i ako sadrži vrhnje i vlaženje. Vaginalne flore mijenja kemijski sastav, ako je stalno pogođene imovina nije dizajniran za intimnu higijenu. To može najviše negativan utjecaj na zdravlje. Osjetljivu kožu intimnog područja počinje sušiti i oguliti, mikro pukotine se pojavljuju, koji se lako može razviti patogena.
Pravilo №3
Kada koristite panty košuljicama žena treba ih mijenjati svakih 3-4 sata. Nije potrebno koristiti brtve s parfeme, ako je alergija, dermatitis ili druge kožne bolesti.
Pravilo №4
Tijekom kritičnih dana, žena treba koristiti jastučiće koji odgovaraju intenzitet apsorpcije. Sanitarni jastučići treba mijenjati svakih 2-3 sata. Prije novu brtvu uzeti higijenski tuš ili, u ekstremnim slučajevima, koristite vlažne maramice za intimnu higijenu.
Nemojte koristiti tampone, osim ako je apsolutno neophodno. Unatoč činjenici da je oglašavanje jamčiti potpunu sigurnost pri korištenju tampone mogu biti toksični šok. Ako niste navikli na korištenje razmaka, zapamtite: tampone treba mijenjati svaka 2 sata.
Pravilo №5
Koristite kremu za intimnu higijenu. Posebno je važno da koristite kremu Prije nego posjetite bazen, otvoreni vodu, prije umočiti u more. Ti proizvodi sadrže antiseptički ulja koja ne ostavlja patogenih bakterija nema šanse. Krema za osobnu higijenu mogu se koristiti umjesto maziva tijekom seksa.
Pravilo №6
Nemojte koristiti tuširati, ako nije propisao liječnik. Isto se odnosi i na upotrebu terapijskih vaginalnih supozitorija, osim za kontracepciju.
Pravilo №6
Nosite udobnu samo donje rublje. Ako smatrate da su privatni dijelovi stisnut u takvim odjeće može biti više od dva sata. Za svakodnevno nošenje savršene gaćice i grudnjak izrađen od mekane prirodne tkanine.