Prije svega, treba reći o učinkovitosti vježbi za lice. Vježba ne samo da jača mišiće, sprečavanje promjena oblika, ali i učiniti kožu podatnom i napeta. Za trajan učinak je potrebno da bude pravilo da se daju u teretanu svaki dan barem 5 minuta.
Zategnuti kožu na bradi i vratu, potrebno je izvršiti sljedeće vježbe: zaprokinte krenuti natrag, tako da se osjećate da je koža na vratu se pruži. Zatim povucite donju čeljust prema naprijed, kao da pokušava zatvoriti gornji donju usnu. Ponovite 15-20 puta.
Da biste sačuvali elastičnost kože u obrazima i obraz korisne za obavljanje ove vježbe: prvi povući svoje usne, kao da pokušava zviždati, a zatim povucite ih u osmijeh što je više moguće, pokazuje zube. Alternativna 20-30 puta.
Zategnuti kožu, treba vremena za masažu. Možete napraviti lagani dodirivanjem prstiju, dok se prijavljuje svoju uobičajenu kremu. Također ima značajan utjecaj masaža, koja se obavlja pomoću tuš. Da biste to učinili, trebate samo napraviti maksimalni tlak vode ugodna temperatura i masažu tako licu i vratu. Nakon tjedan dana od svakodnevnih postupaka, primijetit ćete da koža postaje elastičnija.
I, naravno, ne može reći o maski lica izrađene od prirodnih sastojaka kod kuće. Možete odabrati bilo koji vam se sviđa recept ili alternativni drugačije. Maske za učiniti dva puta tjedno.
U ljeto, možete prihvatiti ovaj recept: pulpe zrelih rajčica mijesiti, dodajte žličicu kiselog vrhnja. Dobivena smjesa se nanosi na kožu za 15-20 minuta. Ova maska poboljšava elastičnost kože i smanjuje bore.
Maska ulja. Svaka biljna ulja (maslinovo, breskve, sjemenki grožđa, bademovo) ili mješavina ulja treba malo zagrijati u vodenoj kupelji i dodajte 1-2 kapi eteričnih ulja: pačuli, komorača, lavande. Navlažite smjesu u kuglice vate i staviti na lice, osim područja oko očiju i usana. Gornji poklopac s oblog papira. Isperite preostalo ulje je bolje od vode, i esencije ljekovitog bilja kao što su kamilica, lipa i šipka.
Maska s medom i zobena kaša. Uzmi jednu žličicu meda i zobi i pomiješajte s dvije žlice mlijeka. Ova maska vraća elastičnost suhe kože.