Tokoferol - je snažan podstrek za jajnike, koji osim svoje izravne funkciji sposobna proizvoditi estrogen - hormon ljepote, zahvaljujući svojoj koža postaje zategnuta i glatka. Vitamin E za umorne i starije kože igra ulogu "čarobni štapić", što je svježe i podatnom. To koža je zdrava, žena treba konzumirati najmanje 100 miligrama tokoferola dnevno.
Vitamin E je dio šipak nafte i more-krkavine bobice, žitarice, jaja, klice, jasena, trešnje, badema, sjemenki suncokreta i kikiriki. Zeleno lisnato povrće, bundeva, jetre i mahunarke također sadrže velike količine tokoferol. Samo proizvodi uvijek treba biti svježe, inače gube svoju vrijednost i korisnost. Jedite ovo nevjerojatna vitamin i može biti u čistom obliku. To se prodaje u apotekama u obliku kapsula.
Zapanjujući učinci su maske s tokoferol, pristupačne i jednostavan za pripremu. Maska s vitaminom E za kožu može poboljšati zaštitna svojstva kože, uklanjanje akni i poboljšati ten.
Za pripremu takve maske kod kuće, uzeti 2 čajne žličice prehrambene krema za lice (FAT), ½ žličice vitamina A, ¼ žličice vitamina E i ¼ žličice aloe vera. Misa temeljito promiješati i nanositi na lice. Ostavite 10-15 minuta, a zatim isperite mlakom vodom.
Vrlo popularan s druge maske i tokoferol, koji značajno mijenjaju žensko lice. Za pripremu temeljito izmiješajte med, zobene pahuljice, jogurt i maslinovo ulje, uzeti u jednakim iznosima. Dodajte 10 kapi tokoferol, mix i primijeniti na lice. Nakon 10-15 minuta isperite toplom vodom.
Svakodnevno šminka koža vitamina E, i unutar i izvan, što dovodi do oživljavanja ženske mladeži, usporavanje fotostarenje, uklanjanju pigmentnih mrlja i pjega, sprečavanje iritacije i upale kože. Osim toga, značajno poboljšava cirkulaciju krvi, ublažiti simptome alergije i značajno smanjuje rizik od raka.