U mladoj dobi nema potrebe da se bore bore. No, možete se boriti za ljepotu. Dokazano je da je lijepo lice uvijek simetrično. Ali, ako mišići nisu osposobljeni posebno, oni će se razvijati neravnomjerno, donoseći u neželjenom izraza lica asimetrije i što ste neprivlačni u očima naroda.
Zbog vježbanja može značajno poboljšati ten, a dijelom da biste dobili osloboditi od acne. Ovi učinci postižu putem pojačanog dotoka krvi u koži. Činjenica da je trenirao mišiće ugovor lica do deset puta brže nego obučava, odnosno, i cirkulaciju krvi ubrzava, nosi vitalne kisika. Nabrekle s kožom kisika izgleda odmarao, svježe i zdravo.
Gimnastika lice - dobre navike s okom na budućnost. Naravno, pojava prvih bora u adolescenciji čini daleki događaj, ali učinak nije tako očito, kao što je u slučaju zrele kože. No, vježbe - doprinos budućnosti, kašnjenje za bore. Volumen veći od volumena pumpa mišiće mlohav, zbog čega koža je pružio i više zadržava elastičnost.
Sve vježbe su podijeljeni u pet vrsta po skupinama sudjeluju.
1. Frontalni mišiće premjestiti obrve. Obuka ove mišićne skupine, otvorite oči šire, uzimajući osloboditi od nadsvođeni obrva i gornjih kapaka.
2. Gornji i donji kapak mišiće odgovorne za pojavu vrana noge i vrećice ispod očiju. Za otvaranje, izražajne oči je obratiti pozornost na tu skupinu mišića.
3. Vježbanje mišića obraza, možete napraviti više elastično područje obraza i čeljusti i dobili osloboditi od akni.
4. Razne usana pokreta rade trenirati mišiće usta. Vježbe će osmijeh prirodnije, a usne - samo nabubri.
5. vratni mišići drže glavu, dajući držanje kraljevski izgled.
No, gimnastika za kožu ne uključuje samo fizičke vježbe. Vježbati elastičnost kože, dao joj je tuš. Za to traje dva bazena, prelije u jednu vruću i drugi - s hladnom vodom. Naizmjence ih porinuće osobno, vlak vaše krvne žile - oštra promjena temperature dovodi do sužavanja i proširenje, jačanje stijenke krvnih žila.