Aparati Ridge potezi studirao u ovom cilju: polukonkovy, umišljen, bez odbijanja rukama (s potezima), dok dvushazhnye, odnoshazhnye i alternativne poteze. Da biste saznali ovu metodu klizanja, slijedite ove korake.
Počevši s unutarnjim rubom jednog od skija leđa i sa strane, premjestite težinu tijela na drugo ski (kliznim). Ponovite pokret s drugom nogom, odgurnuti s kliznim skijama. Pomicanje bez zaustavljanja, kao da oponašaju klizna na klizaljke. Aktivno raditi sa svojim rukama i nogama, naizmjenično izvoditi odbojnost, koordinira njihov rad s ritmom noge.
Pokušajte klizna verziju s potezi rukama. Izvođenje gurati ruke na ravnom terenu u isto vrijeme i na usponima mijenjaju izmjenične odbojnost (gledati nagib). Naučite polukonkovy naravno, izvođenje više gura jedan od nogu. To će doći u ruci za vrijeme prolaska oštrih zavoja ili šuplje luk (tada gurnuti obavljaju vanjski ski). Provjerite položaj palicama tijekom vožnje. Kraće udaljenosti od ruke do tijelu, lakše ćete okrenuti svoju težinu na štap, štoviše, značajno povećava brzinu kretanja.
Saznajte ispravan greben naravno, ova metoda je dobro trenirao različite skupine mišića, donosi upornost, volja za pobjedom, a, osim toga, omogućit će vam da skijati brzo i lijepo.