Uzmite primjer onih pojedinaca čija egzistencija je neovisna o bilo nelagode. Gledajući izbliza, možete vidjeti da su čak i vole biti sami, a oni ne osjećaju tugu ili dosade. Pokušajte postići da neće biti dosadno u društvu sa samom sobom, jer je to znak cjelovit i potpuno razvijene osobnosti. Uvijek nađite zanimljive stvari koje možete učiniti kod kuće. To može biti bilo što od slikanja do pjevanja karaoke ili gledanje filmova. Donesite izbor za večernji slobodno vrijeme, jer u svijetu postoje mnoge hobije. Dosadno bez komunikacije s društvom, uvijek možete me pozvati u posjet prijateljima, rodbini, susjedima ili u posjet rodbini.
U svakom slučaju se ne bavi samo-programiranje, unaprijed uvjerenje da se ne može naučiti živjeti sam i osjećam sretan u isto vrijeme. Praksa pokazuje da svijet nije toliko ličnosti koje su stvarno u stanju da se prilagodi žive sami. Veliki klasik bio u pravu kada je rekao da je čovjek navikne na sve.
Naravno, postoje ljudi koji trebaju nekoga da se brine o i stalno komunicirati. Boravak u prazan stan i ubija ih obeshrabreni. Ako ste među njima, doći sebi ljubimca koji vam može donijeti niz nježnosti i pažnje. Osim toga, uvijek možete pitati živjeti s voljenom osobom, ako ne možete doći do nositi sa strahom od izoliranog postojanja. Također, od vas će pomoći da se prevladaju strah od osamljenom životu profesionalnog psihologa.