Jedite s dobrim namjerama: Slatki krumpir i bundeva juha

 Od početka ovog tjedna, sada je pravo vrijeme. Korizma. Rokovi za dobrobit sebe. Čak i ako mislite da je temelj svemira se temelji na tri stupa, Balaclava - vaš omiljeni pokrivala za glavu, a svinjetina odresci, pečena s kozjim sirom - Sve vašem pročitati ovaj post o postu. POPIS - na zahtjev.

Započnite s tradicionalnim minuta tediousness. Za mene, glavna zapovijed - zdrav ego. Na drugi način: volim sebe. U kontekstu ponude što znači da je ispravna, prava hrana. Bad hranu - odstupanje od ljubavi. Iako ga mnogi zovu "liječiti sebe". Iz nekog razloga nitko ne dolazi u obzir da ga zovu "Volim šećer više od sebe." Ili "jednostavne ugljikohidrate - moje smrti." Bad hranu - to je nešto što se ne može zamisliti u šumi. Za djecu objasniti, možda: Chips ne rastu na drveću. Kobasice ne Moos. Čak i čokolade.

Dopustite mi da vas podsjetim, danas je dobro vrijeme kada su mnogi pokušavaju napraviti sami bolje. Iskreno ili ne. Iskreno, kad su shvatili (shvatite to) da dolazi kroz oduzimanje čišćenja / objavljivanja / svijesti. Ne baš, kad ljudi misle da ako nemate zvijer i hvaliti o tome na svakom uglu ulice, svijet će doći. Samo ako hrana za životinje nas čini još gore. Vjerojatno. Svatko od nas je pun druge dnevne greshkov. Možda bismo trebali dati vremena? Mislite da nam kvari? Možda bismo trebali odustati od navike nepristojno nego iz kravljeg sira u jutarnjim satima. Ili zaustaviti obmanjuje blizu, ali ne odustati ručak pileća juha. Pošteno.

Za one koji ipak odlučio na vrijeme kako bi vaš stol povrća zamisliti lijepu, posna juha. Za pripremu je potrebno:

  • 500 g bundeve;
  • 1 srednje slatki krumpir;
  • 1 mali korijen đumbira;
  • 2 mrkve;
  • 1 češanj češnjaka;
  • 1 glavica luka (po mogućnosti crveno);
  • 1 hrpa omiljeni zelje;
  • maslinovog ulja; okus - papar, sol.

Jedite s dobrim namjerama: Slatki krumpir i bundeva juha

Očistite bundeve i jam kako ne samo da uklonite koru, ali bijeli sloj ispod. To se koristi kako bi gorčinu jelo. Izrežite voće na komade.

Zatim očistite mrkvu, češnjak, luk i đumbir. Operite i osušite začine. Grind đumbir, češnjak i začine. Mrkva i luk, naprotiv, nasjeckajte grubo.

Jedite s dobrim namjerama: Slatki krumpir i bundeva juha
Stavite sve sastojke u posudu za pečenje. Dodajte maslinovo ulje, sol i papar. Pomiješajte i pošaljite obrazac sa povrćem u vrućoj pećnici 20-25 minuta. Držite oko na proces - povrće može snimiti na. U tom slučaju potrebno je dodati vodu.
Izvlačenje jelo iz pećnice, ispunite ga s vodom izravno u obliku. Zatim pomak povrća masu u tavi. Donesite juhu kuhati i pirjati oko 5 minuta. Zatim povrće su mekani.
Sljedeća faza je najvažnije: što je potrebno kako bi slomili naš juhu u blender. Ovdje glavna preporuka - ne pretjerati i ne pretvoriti u homogenu pire. Juha je vrlo ukusna, ako će se pogodili ulomaka povrće i đumbir.
Poslužite juhu garniranog zelje i sigurno sezam. Za one koji to vole vruće, možete odstupiti od parcele i dodati čili paprika.
Jedite s dobrim namjerama: Slatki krumpir i bundeva juha