Prvo pravilo, najvažnija stvar - pozitivno podešavanje. Živčanih slomova, depresija i osjećaji o tome da trudnoća ne dogodi, samo će pogoršati situaciju. Plodnost (plodnost) žene određena za mnogo razloga, ali konstantno "uvijanje oko" sebe i svog partnera jednostavno ne unaprijed slučaj. Kako poboljšativjerojatnost trudnoće? Pitanje "Tko je kriv?" Povratak na pitanje "što učiniti" i pažljivo pročitajte savjete koje daje ženski časopis JustLady, prijeđite na akciju. I pokušati liječiti kreativni proces - svijeće, romantična glazba, lijepo donje rublje i ukusna večera je ne samo poželjna, samo je potrebno! Ženska fiziologija - nije uvijek predvidljivo, u velikoj mjeri ovisi o emocionalnom stanju, tako da je situacija potrebno je stvoriti pozicioniranje.
Vjerojatnost trudnoće - držati pod kontrolom ovulacije
Začeće ovisi o ovulacije - spreman oploditi jajašce. To je razlog zašto,vjerojatnost trudnoće povećava u vrijeme kada je seksualna intimnost dogoditi tijekom tog razdoblja. Izračunajte dan ovulacije je jednostavan: to je uvijek potrebno postaviti 12 do 16 dana prije menstruacije. Ako menstrualni ciklus je malo "plutajući" tražiti neizravne dokaze: promjenljivu prirodu intravaginalnu izlučivanja (iscjedak postaje teška i transparentno), grudi nježnost, crtanje bolove u trbuhu, povećana seksualna želja (povećane razine ženskih spolnih hormona). Točnije odrediti ovulacije mogu fiksiranjem bazalne tjelesne temperature - dan ovulacije, to je smanjen za oko 0,5 stupnjeva. Mjerenja je potrebno svaki dan, nakon spavanja, ustati iz kreveta. Također, za ove namjene, možete kupiti posebne testove, djeluje na sličan test za trudnoću.
Spremni oploditi živote jaja za 1-2 dana,vjerojatnost trudnoće povećava u tom trenutku. Spermiji su aktivni 3-4 dana ne propustite priliku, ako planirate zatrudnjeti - započeti rad na poboljšanju "Demografija" Nekoliko dana prije ovulacije i zgrabite jedan dan nakon nje. U isto vrijeme, imajte na umu: muške Y-spermiji manje uporan i ne mogu čekati za oocita sazrijevanja. Želite dječaka - imati seks neposredno prije ovulacije. Metoda nije zajamčena, ali 50% posla.
Redoviti seks povećava vjerojatnost trudnoće
Nemojte zaboraviti o seksu i drugim danima, optimalna raspored - svaka dva dana. Ovaj način ne oštećuju muško tijelo, što je potrebno za proizvodnju sperme 48 sati. Izbivanja, suprotno uvriježenom mišljenju, pogotovo u muškoj "produktivnosti" nema učinka - Koncentracija spermija povećava, ali njegova kvaliteta ovisi o nekoliko drugih čimbenika.
Sada za poziciju. Ovdje Mitovi izobilju: ne možete pomaknuti, ne mogu ustati na noge, žena ne može biti na vrhu ... Bože sačuvaj sperma izlila natrag! Ajmo naglašava: kreće spermija čini nikakva sila gravitacije. Oni su obdareni posebnim bičevima, s kojima i "njihov način" u maternicu. Naravno, više nego što bi se sjemene tekućine (odgođeno) u vagini, viševjerojatnost trudnoćeAli doći fanatizam prolezhivaya sat s podignuta naopako, nije potrebno. Optimalna stav - "misionar" zasadio pod stražnjice sa ženom s jastukom.
Čimbenici koji smanjuju šanse za trudnoću
1. Povreda mikroflore vagine. Česta uporaba maziva, vaginalni irigacije i aerosola može izazvati upale i alergijske reakcije, remeti prirodni okoliš vagine. To, zajedno s nedostatkom vrata maternice tekućine, koja štiti spermije uvelike smanjuje šanse za trudnoću. Promjena u bakterijske flore može izazvati alkohol i pušenje - parovi planiraju dijete loše navike morati zaboraviti.
2. antibiotika. Nakon tretmana antibioticima žene mogu sjetiti trudnoće tek nakon 1-2 menstrualnog ciklusa. Čovjek mora biti zaštićen nakon tretmana 3 mjeseca - toliko zreli "novi" spermu.
3. stroge dijete. Long-term niske kalorijske hrane negativno utječe na razvoj hormona koji utječu na reproduktivne funkcije. Osim toga, veliki nedostatak mase sprečava ovulaciju, smanjuje vjerojatnost trudnoće na nulu. No, to ne znači da je hitna potreba da ispraznite frižider - prekomjerna težina i nepoželjno - povećava razinu estrogena u tijelu koji izazivaju povredu ciklusa.
4. Pojačani sportskog treninga. Pretjerano mišića opterećenje može dovesti do promjene u aktivnosti maternice (SDM) i jajovoda, i to će poslužiti kao prepreka oplodnje i samo smanjiti vjerojatnost trudnoće.
Svetlana Krutova