Jedan od najčešćih razloga za nestale glasova - prenapona glasnice kao rezultat duljeg ili vrlo glasan razgovor. U ovom slučaju, važno je da se odmorite vokalni aparat i neko vrijeme samo šuti. Ako imate nešto za reći, to bi trebalo biti učinjeno samo u punom glasu, ne šapat. Jer kad je napon na šapat ligament postaje mnogo veći.
Može se također raste hrapav glas zbog upalne procese u tijelu. Na primjer, laringitis, grlobolja i drugih raznih bolesti grla, ili nos. Tu će česte grgljanje toplom otopinom vode s žličicu soli, sode i nekoliko kapi joda. A također i otopine nevena. Noću bi trebala popiti čašu toplog mlijeka s medom, maslac i jaja. To će omekšati nadraženog grla.
Još jedan od razloga za gubitak glasa može biti pad temperature, kada je udario u vrat s hladnom tekućinom. Na primjer, ako vrući ljetni dan popiti ledenu vodu. Za vraćanje hrapav glas, u ovom slučaju, najbolje je pokušati ne piti hladne napitke.
Ako je glas promukao, nakon snažnog živčanog soja, morate samo se smiri, šuti i piti samo toplu tekućinu.
Dobri ublažava stres iz glasnica topli čaj s medom, limunom ili maline. Možete piti malo zagrije rakiju, dodati med i limun klin. I piti pivo od Viburnum.
No, bez obzira na razlog ili promukli glas, vratiti potrebno je koristiti samo toplo, ali ne vruće napitke. Pokušajte da ne prehladiti. Što se tiče moguće odreći hrane, s okusom sa začinima i začinskim biljem, tamjana i nazvati trajanje.