Najčešće SPA uključuje nekoliko faza standardne. Ova priprema, parenje, piling, body wrap i vlaži kožu. Ona koristi profesionalne kozmetike, skupe i učinkovite. No, rezultat može se dobiti u kući, pa je mnogo manje vremena i novca.
Prva faza - priprema. Za nekoliko sati prije postupka mora biti čvrsto jesti i piti zeleni čaj, to je moguće s dodatkom metvice. Zatim morate uključiti ugodne opuštajuće glazbe i zaboraviti na sve probleme. Tijekom SPA ne može jesti, mogu samo piti čistu vodu. I nakon što vam je potrebno barem još nekoliko sati provesti na zeleni čaj i mineralnu vodu. Kao što možete vidjeti, sve to može biti lako napraviti kod kuće.
Sljedeća faza - to je kuhanje na pari. Naravno, radi se u finskoj sauni je puno lakše, ali i kod kuće, možete napraviti ovaj proces jednostavan i učinkovit. Ako imate sobu, posjetite ju. Ako ne, uključite vodu u kadi vruće, čineći tako da je tekla iz vrha tušem. Zatvorite vrata i dodati morska sol kadu. Da bi proces još učinkovitiji, možete ispustiti razne eteričnih ulja i prelijte juhu korisne bilja. Uz to, također, lako se može nositi kod kuće.
Ljuštenja se može izvesti uz pomoć profesionalne kozmetike. No, gotovo svi kod kuće imaju sredstva da zamijeni to nije gore. Ovaj med, biljno ulje i sol. S tim proizvodima, možete učiniti vašu kožu glatkom i mekom. A rezultat neće biti gore nego nakon opreme salon.
Oblozi - najteži dio spa tretmane. Da biste to učinili, morat ćete prikriti tijelo (kupili ili napravili kod kuće), stari list i toplu deku. Zadatak ove faze - natopiti koži razne korisne tvari. Možete koristiti gotovo bilo sastojke. Isto med, koji je ostao od kore, pire bobice ili voće, eterična ulja, jogurta. Nanesite masku na kožu, okrene i listovi čvrsto se omotajte s dekom. Također možete uključiti neke opuštajuće glazbe ili svjetlo aroma lampe.
Nakon što oprati masku od tijela, morat će hidratizirati kožu. Da biste to učinili, možete koristiti bilo koju kremu. Nanesite ga i neka potopiti. To je najlakši korak, sigurno ste ga učinili mnogo puta.
Kao što možete vidjeti, spa tretmani mogu se obaviti kod kuće, to nije velika stvar. Nakon svih manipulacija ćete se osjećati puno bolje. Nestaje umor, poboljšati raspoloženje, a na stanje tijela i ne govorimo - učinak spa je nevjerojatna, čak i ako ste završili sve same procedure.