Je li moguće da samo jedan mjesec dana da bi se tijelo vitko i lijepo? Naravno, da! Tvrdio je svjetski poznata glumica i majka blizanaca, "Pretty Woman" Julia Roberts, koji nije ravnodušan na srcima mnogih ljudi. Njezin lik je uvijek bio predmet divljenja, i to ostaje isti i nakon rođenja djece.
Bilo je Julia Roberts postala tvorac svijeta čuvenog "mjesečno prehrane." Glumica kaže da se nakon poroda je teško vratiti težinu, pa je počela da isprobate različite metode. Kao rezultat toga, on je razvio svoj vlastiti skup snage, a on joj je pomogao samo mjesec dana izgubiti one extra pounds i vratiti se na snimanju filma.
Ova dijeta je naknadno ušao u popularnom bestseleru dr Anna Ram "dijeta za zvijezdama." Njegova značajka je izbor određenih namirnica za svaki obrok. U tom slučaju, meso se mora kuhana ili pržena, tijekom dana možete jesti voće, ali ne pije alkohol, sol i šećer. Tjedni meni za mjesec dana je na sljedeći način.
Ponedjeljak
Doručak: kava ili čaj.
Ručak: dva kuhana jaja.
Večera: kuhano meso i salatu s limunom.
Utorak
Doručak: kava ili čaj i kekse.
Ručak: dva kuhana jaja.
Večera: salata sa šunkom, 1 šalica jogurta bez šećera.
Srijeda
Doručak: kava ili čaj.
Ručak: povrtna ili voćna salata.
Večera: dva kuhana jaja, šunka, salata.
Četvrtak
Doručak: kava ili čaj.
Ručak: dva kuhana jaja, sok od mrkve.
Večera: kuhano meso i salatu s limunom.
Petak
Doručak: mrkva, nosili sa sokom od limuna.
Ručak: pečena riba i rajčica.
Večera: miss.
Subota
Doručak: kava ili čaj.
Ručak: salata i kuhane piletine (200 g).
Večera: dva kuhana jaja, ribane mrkve.
Nedjelja
Doručak: kava ili čaj.
Ručak: komad mesa, jabuke.
Večera: možete jesti što god želite.
Držeći se takav izbornik za mjesec dana nakon isteka prehrane ćete moći pohvaliti novi tonirana lik, a možda se neće gore nego da je Julia Roberts. Idi za to!