Tune u pozitivno. Ljubav svoju dob, sjetite se - to je procvat, nije potrebno sakriti očajnički desetljeće, birajući pogrešne stil odijevanja vi i mladenački ekstravagantne šminke. Vaša dob - vrijeme je da šarm, ženstvenost, profinjenost. Naglasite svoj ormar s elegantnim pribor, izvorne haljinu, ali nije pretenciozno - u tom slučaju će izgledati čvrste, mlad i moderan. Odaberite plemenit i zanimljive boje u šminku.
Uzmite dovoljno spavate. Spavanje - je ključ za očuvanje mladosti, jer je za vrijeme sna obnavlja stanice tijela i živčanog sustava. Sleep, vidjet ćete u sjajnom zrcala oči i prekrasan ten. Bilo bi lijepo da se produži vrijeme svog uobičajenog sna za sat vremena - to nije tako teško napraviti kao što zvuči. Nastavite polako, u početku pola sata prije njegova uobičajena "skok" prozračiti, Crtanje zavjese i ići na spavanje. Nedostatak svjetla i svježeg zraka će vam pomoći da zaspite dovoljno brzo. Oko tjedan dana kasnije "zoom in" spavanja za još pola sata - i nećete primijetiti kako će postati navika!
Pijte dovoljno vode. Postoji jednostavan način da provjerite koliko je dehidrirana tijela: Samo se patiti. Ako je koža izglađen brzo, onda ćete piti dovoljno vode - ako se ne dehidrira. Dakle, voda - najjeftiniji i jedan od najučinkovitijih načina za sprječavanje bora.
Nemojte odabrati kratku frizuru ili strog. Slikano u prirodnoj boji i leži, naravno, kao kose značajno može vas pomladiti. Fluffy sjajnu kosu - simbol mladenačke ljepote i dobrog zdravlja! Radije ne gustim monokromatski boje i boje s učinkom od prirodnosti. Napravite svjetlo isticanja, a vi ćete izgledati tako mlad!
Ne zaboravite na vježbe i aktivan stil života. Tjelesna aktivnost - bolje i ugodnije način rješavanja stresa, a istovremeno čuva lik u dobroj formi. Odaberite što vam donosi puno pozitivnih emocija sporta - mirno, yoga, daje sklad, ili aktivnog hodanja s djecom na biciklu, opcije mogu biti veliki izbor!
Vratu i rukama - vrlo vidljivi dio tijela, pa budite sigurni da pomno paziti na njih, kako bi redovite kupke i maske. Tajna Kleopatra - maslinovo ulje. Nokte može se zagrijati za pripremu smjese nafte i limuna, za vrata - toplog ulja i med. Te divne alate koji će vam pomoći zadržati mladost!