Za početak, će istražiti što vrste edema dogoditi. Prvi - fiziološka edema, koji su poznati gotovo svim trudnicama. Postoji takvaoticanje u trudnoći zbog tjelesnog preopterećenja, loše prehrane, stresa, vrućina. Na primjer, trudnica jede previše slanu hranu, a to je izazvalo oticanje nogu. No, ne postoji ništa krivo s ovom situacijom, ne, jer je ta oteklina nisu opasni za zdravlje majke i djeteta. Na odmor, takve manifestacije nestaju same od sebe. Još jedno pitanje - nenormalan oteklina koja signaliziraju prisutnost bilo koje bolesti.
Ako želite odrediti ako imate bilo kakve otekline, ne zaboravite, ne želite male cipele koje nikada ne stiskati, ali i provjeriti koliko povećava svoju težinu je u tjedan dana. Normalno, za vrijeme trudnoće žena treba dodati 8 do 12 kg. Počevši od 20 tjedana, debljanje trebao biti 350 g tjedno. To je norma, a ako je vaša težina prelazi ove brojke, morat ćete vidjeti liječnika. Naravno, ako se oteklina se može vidjeti i golim okom, a onda ih primijetite sami. No, teško je da su često skrivenioticanje u trudnoćiDrugim riječima - zadržavanje tekućine u tijelu. Šipražje samo oteklina u trudnica bez bubrežne ili kardiovaskularne bolesti, manifestira se u drugoj polovici trudnoće.
Obično se najprije pojavitioticanje nogu tijekom trudnoćeNakon toga možete početi nabubri svoje ruke, lice, trbuh. Naravno, žena zbog toga jako uzrujan. Većina natečene noge tijekom dana, kada je žena šetnje, a sve tekućine se spušta i počinje gomilati u nogama, noge i gležnjevi. Oticanje kože je blijeda, glatka i tvrda, a pritiskom na nju se pojavljuje trend. Akooticanje nogu tijekom trudnoće pojavljuju u prvoj polovici, to može biti znak bolesti. No, u drugoj polovici trudnoće smatraju znak preeklampsije oteklina - vrlo česta pojava ovih dana. Preeklampsija mogu biti u suprotnosti adaptacije ženskog tijela za trudnoću.
Oticanje u trudnoći: što učiniti
Nekoliko savjeta za one koji su zabrinutioticanje u trudnoći: što učiniti U ovoj situaciji, kako bi se smanjila oteklina nego što bi trebali jesti. Prvi časopis JustLady savjetuje trudnice pozorno pratiti svoju prehranu. Najbolja hraniti 5-6 puta dnevno, trebaju biti male porcije prejesti. Prehrana trudnica trebala biti uravnotežena, zdrava i raznolika. Jedite više povrća, voća, povrća, mliječnih proizvoda, ribe. Unesite u svoju prehranu grožđice i suhe marelice - sadrže kalcij, kalij i magnezij. Poželjno je da su kuhane hrane ili na pari. Pokušajte ne jesti dimljeni, duhovit i kiseli hranu, i, naravno, brze hrane. Zapamtite da sol potiče zadržavanje vode u tijelu, pa budite oprezni koliko soli koju konzumirate: poželjno je da su slani nedovoljno jela. Tijekom dana, masaža stopala ne nosite uske cipele i odjeću. Nemojte sjediti u jednom položaju za dugo vremena. Pitajte svog liječnika kakvu vježbe možete učiniti, a to svaki dan. Prije odlaska u krevet, to je poželjno za svježi zrak. Vrlo korisno i općenito lijepo plivati u bazenu. Ženska magazin JustLady preporučuje da izvedete ove jednostavne pravila, a onda oteklina će vas gnjaviti manje.
Kako ukloniti oticanje u trudnoći
Sada nekoliko riječi oKako ukloniti oticanje u trudnoći, Tipično, liječnici propisuju biljne čajeve. Staklo infuzija piti tijekom dana za tri do četiri faze, stopa - tri do četiri tjedan. Međutim, da se prijave takve diuretike tek nakon savjetovanja s liječnikom. Bez njegove savjete takve infuzije ne mogu se koristiti jer mogu pogoršati situaciju. Pojava edema žena treba zapamtiti: ne samo-liječiti, jer trudnoća zahtijeva ne samo pozornost, ali ultra-oprezan. Stoga, ako ne znateKako ukloniti oticanje u trudnoćiPrvo, obratite se liječniku. Često trudnice preporučiti biljni diuretici. Na primjer, sok od planine pepela: sok od 1 kg zrelih Rowan kuhati sa 600 g šećera. Možete napraviti kolekciju PLANIKE list (3 sata), u boji različak (1 h), slatki korijen. 1 žlica mješavina šećera i 1 šalicu kipuće vode oko pola sata, ocijedite. Uzmi zbirku 3-4 puta dnevno po 1 žlicu Dobar pomoć vapno čaj - pivo lipa cvijeće, pijenje čaja 3-4 puta dnevno po pola čaše.
Razmazite svoje noge s biljnim kupeljima ili morske soli, ili ih jednostavno namočite u hladnoj vodi. Zatim napravite lagane masaže, počinju trljati nogom i penjanje veći. Neka vaše noge opustite: ležati na kauču i stavio noge na 10-15 cm iznad tijela, ili jednostavno ih stavite pod jastuk.
Ženska magazin JustLady nada da ovi savjeti će vam pomoći, ako ne izbjeći, ili barem samo kako bi se smanjila oteklina.
Alice Terentyeva
Ženska magazin JustLady