Kako sniziti krvni tlak tijekom trudnoće

 Zbog visokog krvnog tlaka može biti preteča određenih komplikacija, to stanje zahtijeva konzultacije liječnika. Ako je potrebno, trudnica će biti dodijeljena na određene lijekove koji smanjuju pritisak, određene prehrane, au težim slučajevima, hospitalizacija se preporučuje. Self-lijekove je neprihvatljivo, jer je mnogo lijekova, normalizira krvni tlak, su kontraindicirana tijekom trudnoće.

Kod kuće, niži tlak tijekom trudnoće moguća je pomoću specifičnih vježbi. Na primjer, kako bi se smanjio pritisak na palac slabljenja pritiska na točki spajanja s glave kralježnice, po deset i pušten manipulacijom nekoliko sekundi ponovi drugi put. Ili još jedna vježba: s jedne strane jako stisnuti i rastegnuti srednji prst druge ruke, ruke alternativni. Tjelovježba je najbolje učiniti sjedeći ili ležeći, kao i pri povišenom tlaku potreban odmor. Preporučljivo je ne čitati ili čak na bilo koji način naprezanja očiju.

Spriječite povišeni krvni tlak i smanjiti ga, možete koristiti breza ili repe sok. Pa smanjuje tlak i brusnica pjenu. Kuhati brusnice (oko jedne trećine čaše) iscijediti sok, kolač preliti kipućom vodom i staviti na vatru 5 minuta, zatim procijediti. Dodajte žlicu griza, kuhati 20 minuta, povremeno miješajući. Prelijte 3 žlice. žlice šećera, dovesti do kuhati i ohladi, a zatim umutiti, polijevanje hladne sok od brusnica. Možete kuhati bundeve i juhu od 200 g bundeve, što vam je potrebno za kuhati na laganoj vatri dok ne omekša, hladnom i dodati med. Hoće li bi se smanjio pritisak i Rowan sok, ali to se ne može koristiti više od 2 žlice. žlica 3 puta dnevno, ili može djelovati kao laksativ.

Ako tlak raste tijekom trudnoće dovoljno često, potrebno je smanjiti količinu jestivih životinjskih masti i soli, napustiti jak čaj, kave i čokolade. To je vrlo korisno jesti sirove mrkve i kupusa, začina ih sa biljnim uljem, piti slab čaj s limunom, uzeti hladan tuš.