Osip u dojenčeta
Gimnastika početi trošiti 1 za 5-2 mjeseca. Pravo vrijeme za teretanu je 30 minuta prije obroka, ili kroz 1-1, 5:00 poslije. Za vrijeme trajanja prve lekcije su 5-7 minuta, postupno dostizanje do 10-15 minuta, a može se provoditi 2 puta dnevno, ili čak i više. Soba treba biti dobro ventilirana, optimalna temperatura za lekcije + 21 ° CGimnastika za malu djecu do godinu dana provesti u jednoj te isto vrijeme navikli na dječju modu dana. To je važno za cjelokupno zdravlje djeteta. Ako beba tijekom vježbanja počinje pokazivati svoju nespremnost da to gimnastika, koja se izražava plačem, zaštita ruku, ili je on samo glumi i pokuca na noge, vježbe treba biti zaustavljen. Sve to se događa kada dijete spava, gladni, ili jednostavno nije postavljen na posao. U tom slučaju, teretana treba odgoditi do trenutka dok se beba smiri.
Gimnastika za djecu do godine danaI naročito od 1, 5 do 4 mjeseca, na temelju bezuvjetnog refleksa. Prvo održan svjetlo milovati po tijelu. Sljedeći milovati noge, uzrokujući ravnanje noge i pokreta prstiju. Važna vježba stavljajući neke bebe na trbuh. Ona pomaže ojačati mišiće vrata koji će pomoći djetetu bolje držati glavu. Oprez treba koristiti za vježbe povezane s fleksije i ekstenzije od udova. Pretjerano manipulacija može izazvati napetost mišića.
Budući da je već 3 mjeseca, te postupno može početi raditi vježbe povezane s prijelaza rukama i nogama, istezanje mišića i leđa. Spread na djetetovu leđa. I držati noge lagano prislonjen na trbuh. S jedne strane smo stavili bebu trbuh, a drugi drži noge i dati djetetu ruku da dotakne stol, pa čak i malo postolje. Isto ćemo napraviti kada dijete leži na leđima. Samo ovdje dijete dodiruje stol glavu. Bliže do 6 mjeseci bit će korisna vježba za poticanje puzanja. To vam može pomoći na mnogo načina za korištenje tijekom vježbanja najsjajnijih i omiljene igračke.
Gimnastika za malu djecu do godinu danaS djecom 6-10 mjeseci treba biti popraćeno govora. To će doprinijeti razvoju govora. Glavni fokus u ovom razdoblju daje vježbe za poticanje puzanja. Odrasli gura bebe noge, a on ih steže. Već se za kratko vrijeme za početak dijete sjedi. Vrlo brzo djeca uče okreće leđa na trbuh i leđa.
Kada dijete navrši 10 mjeseci uveo vježbe poput čučnjeva i torzo. Vrlo zanimljivo će beba vježba osvojiti bilo brdo. Kad dijete penje i silazi s brda. Sudjelovati dijete u potrebi da se penju po nešto i popeti se na ništa. Za dijete će biti zanimljivo, ako će ti vježbe proći u obliku igre. Ako dijete i dalje ne ide, onda možemo biti poput zajedno. Da biste to učinili, stavi ga na svoje noge i držanje ramena idu na maloj udaljenosti.
Gimnastika za djecu do godine danaDnevni i sustavno sigurno imati pozitivan rezultat. Gimnastika, možemo postaviti temelje za zdravlje djeteta za ostatak svog budućeg života.
Afonaseva Natalia
Ženska magazin JustLady