Smještaj u kabini
Najviše odgovara mjesto za trudnice u zrakoplovu - onima koji se nalaze odmah iza kabini i podjele na klase usluge salona. Postoji mogućnost da se protegnuti noge malo da ih se protežu. Dakle, nekoliko dana prije leta, morate nazvati zrakoplovne i raspitati se da li je moguće odabrati mjesto unaprijed. Osim toga, neki prijevoznici nude priliku za prijavu na stranicu sa naznakom na željeno mjesto. U svakom slučaju, u zračnoj luci, pitajte zrakoplovna osoblje pružiti vam udoban sjedala na avionu, čak i ako ode u ranoj trudnoći, što će se sastati.
Imajte na umu da je osiguranje putnika u zračnom putovanja i putno osiguranje ne pokriva rizike tradicionalno povezane s trudnoćom.
Izbor odjeće
Razmislite pažljivo o tome što odjeća udobna letjeti avionom. To bi trebalo biti ugodno, najbolja opcija je pleteni kostim vrijeme. Osim toga, ne bi trebao imati problema, ako želite ukloniti, kao što su veste ili hoodie. Ne zaboravite također o udobne cipele, što je lako odustati, te o posebnim kompresije čarapa, oni će smanjiti opterećenje na nogama za vrijeme leta. Također je moguće da se povez za oči i uši čepova, ovi uređaji će vam pomoći ignorirati buku i strku.
Posavjetujte ginekologa, vodeći trudnoću koji lijekovi vam mogu zatrebati tijekom leta. Provjerite prtljage tekućine u kabini i preuzeti s vodom.
Oticanje nogu, krvnog tlaka i nedostatka kisika
Kako biste spriječili nakupljanje tekućine u nogama i rukama, redovito hodaju po kabini zrakoplova i raditi jednostavne gimnastičke vježbe, ali budite oprezni da ne protežu pogotovo u trećem tromjesečju trudnoće. Tijekom polijetanja i slijetanja utrci krvi povlačenjem čarape za sebe. Mnogi ljudi vjeruju da je trudna je opasno letjeti avionom zbog pritiska udara, ali oštra promjena može se izbjeći ako odbijemo slatko i slano, ne pije, što je prirodno u takvoj situaciji, a ne brinuti. Ako ste skloni hipoksije, držati na ruku čokoladu ili hematogen. Ako mislite da ne možete disati, pitajte vodič na brodu koji će vam pružiti masku za kisik.