Kako vratiti crijevne mikroflore

Kako vratiti crijevne mikroflore
 Zdrava crijeva kod ljudi je ključ za jak imunološki sustav. U liječenju svih vrsta antibiotika, prvenstveno voditi brigu o crijeva, jer u tom slučaju ubijene bakterija sadržan u njemu, štiti tijelo od raznih virusa i infekcija.

Glavni uzrok zdravlja ili bolesti ljudi je stanje probavnog trakta. To zaprlja od rafiniranih namirnica, pogrešnom kombinacijom namirnica, neprirodno pića kao što su soda. Velika konzumiranje čokolade, meso, jaja, kravlje mlijeko, kolači i slastice dovodi do zatvora.

Hrana je dobro apsorbira u ljudskom tijelu zbog dobrih bakterija. Međutim, njihova sposobnost da žive potiskuje štetne prehrambene navike. Dakle, hrana ne probavlja, što caked u razredi, začepljenje crijeva. Hitna potreba da se nešto poduzeti, jer toksini početi trovati cijelo tijelo.

Povreda biološke ravnoteže između štetnog i korisnog mikroflore u crijevima nazivaju dysbiosis. Odstupanja u mikrobne ekologije čovjeka navodi na pogrešne probave, odnosno, to cijepanje u proteine, masti i ugljikohidrata.

U roku od 24 sata od hrane se ne izlučuje raspad proizvodi apsorbira u krvi, što je rezultiralo u kronične intoksikacije dogodi, metabolizam koji vodi do upalnih bolesti u mnogim organima.

Dysbacteriosis uzrok alergija, astme, anemije može dovesti do kroničnog umora i depresije.

Kad dysbiosis, sljedeće varijacije stanja: proljev ili zatvor; nadutost; stalan osjećaj gladi; loš dah; deformacija noktiju i gubitka kose; Neuspjeh kardiovaskularnog sustava; Pojava velikog broja bora; gubitak elastičnosti kože.

Kad dysbiosis javlja kao neravnoteža u mentalnom stanju: tuge, melankolije; teška buđenje ujutro; ljutnja i povećana agresivnost; umor i osjećaj straha.

Da biste dobili osloboditi od dysbiosis, vratiti mikrofloru, morate unijeti hranom bakterije korisne organizme. Prije svega, ona mora biti s mliječnim proizvodima - fermentirani pečena mlijeko, jogurt, jogurt i acidophilus.

Pomozite vratiti korisne mikroflore voće i povrće, koji pada u crijevu, ubrzati reprodukciju korisnih mikroorganizama. Rast bakterija mliječne kiseline doprinose kupus, mrkva, češnjak, jabuke, celer, peršin, repa, Jeruzalem artičoke.

Tags: Čovjek, crijeva, ravnoteža, Flora, ekologija, gušavost, raste neravnoteža, acidophilus