Preporuča se pregled prehrane. Glavni aspekti zdrave prehrane: jesti puno svježeg voća i povrća, mliječnih proizvoda, sira, ribe. Meso poželjno pari ili pečena. Držite pitke režima. Zdrava osoba treba popiti dnevno 1, 5 do 2, 5 litre čiste vode. Voda - izvor života, mogu ažurirati, očistiti tijelo od negativnih učinaka okoliša, toksina, otrova.
Iscrpljenost živčanog sustava treba istovariti od stresa svakodnevnog života. Potpuno blokirati stres ne uspije, problem ne može riješiti sami. Sposobnost Vrijeme da se opustite pomoći će vam nositi se s sindrom kroničnog umora. Tijekom nastanka takvog stanja apatije i sve oko preporuča unos od pčelinjih proizvoda. Med je moćan energija koja vam može dati natrag novu snagu i snagu. Ukoliko se to prije jela, otapanje pola žličice. U idealnom slučaju, potpuna zamjena šećera med će biti velika prednost za vas, a svi članovi obitelji.
Raspoloženje u najboljem optimistični - glavni satelitska pobjeda s sindrom kroničnog umora. Daj si možda zvuči dupina. Dolphin je po prirodi životinja vrste, društven, energizira. Sada na prodaju puno snimaka uz zvukove dupina, uključujući superponira na glazbu prirode. Slušanje glazbe je ovaj opuštajuće, ali vraća energiju.
Da li akupresuri. Kliknite na palce obje ruke na sredini čela. Push 2-3 sekundi, širiti svoje prste na sljepoočicama, pritiskom. Najveća gurnuti viski i oslobađanje. Ponovite 5 puta. Takva self-masaža i akupresura zaustaviti doprinose vedrinu i dati novu snagu.