Da biste to učinili, potiču crijeva na rad. To znači da nije bijeli kruh, peciva i peciva i druge slastice. Samo proizvodi od pšeničnog brašna. Najbolje odgovara mekinje. Oni čine crijevima rad, koji se, pak, ne stagnirati štetne tvari i ne dovodi do pojave novog infekcije.
Uništiti mikroba nastanjuju tijelo. Da biste to učinili, jesti više hrane luk, češnjak, piti zeleni i biljni čajevi. Posebnu prednost se daje onim pića koja imaju antioksidansa i protuupalno djelovanje.
Naravno, za oporavak tijela od svojih najboljih prijatelja postaju sve mliječne proizvode. One sadrže korisne laktobacila i bifidobakterija koje nastanjuju prilično brzo uništiti floru i množite brzo vratiti. Jedite kislomolochku najbolje ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja.
Gastroenterolog na rezultatima istraživanja i analiza može propisati posebne probiotike koji sadrže korisne bakterije. Ti različiti oblici mogu bifidum, tablete, sirupe i vitamine. Osim toga, vrlo popularan i danas je liječenje i oporavak tijela kroz razne faga. Oni stoje izravno iz "loših" bakterija i djela na tijelu kao mladica.
Ako odsutnost normalne mikroflore promatra ne samo u crijevima, nego i na genitalnim organima, na primjer, žene u vaginu, a posebna pomoć čepići koji sadrže korisne bakterije. Također se preporučuje da se to ispiranje s jogurtom.
Tijek oporavka tijela je od 2 tjedna do mjesec dana. U nekim slučajevima čak i više. Glavno pravilo - ne zaustavi na pola puta, inače nećete dobiti rezultat koji planiranog. A imunološki sustav nije u potpunosti obnovljena.