Grgljanje početak u jutarnjim satima nakon oralne higijene. Za ovu upotrebu tople fiziološke otopine (1 žličica do 0, 5 litara vode) i otopina nitrofurazone (1/4 drobljeni tablete na 0, 5 l vode). Oni su dobro jasno tonzila uzrokuju bolesti bakterija. Nakon pranja, obavezno popijte čašu tople grla biljni napitak - kamilica, kadulja, menta. Brew u termos 1 žlica Biljke 0, 5 litara kipuće vode i nakon 10-15 minuta popiti u malim gutljajima. Dodatno esencije piti čaj s medom i limunom infuzije šipka (piti na slamku), pirjana voće, sok od brusnice, toplo mlijeko s medom.
Za udisanja koristiti decoctions bilja koje imaju protuupalno i antimikrobno djelovanje. Ovaj kamilica, ružmarin, kadulja, eukaliptus, borove iglice. Kuhajte Kettle 2 žlice svaka biljka ili skup više bilja 0, 5 litara kipuće vode i nakon nekoliko minuta infuzije nastavite s udisanjem. Unutar 8-10 minuta, udišite paru iz čaja kljuna usta, a onda za sat vremena na mirovanje, izbjeći razgovor i jesti nikakvu hranu ili piće. Nakon 2 sata, ispirati grlo s biljnim esencije, piti toplo piće, uzeti vrući oblog i ponoviti udisanje opet.
Za pripremu stisnuti flanel ili gazu presavijeni u 6-8 sloja, tako da ima oblik izduženog (u posterolateralne površini vrata) i gumeni list, zavoj i pamuk. Navlažite krpu u toplu vodu i iscijedi, pridaju vrata, tako da pokriva leđa i strane (submandibilarne) vrata. Cover tkanina voštano platno, a zatim pamuk i popraviti zavoj. Svaki sloj oblog učiniti više nego prethodne. Nakon njegova impozantnog Wrap vrata vunene šal ili maramu. Ostavite 3-4 sata. Compress je posebno učinkovit u teškom upalom krajnika.
Za opće jačanje tijela i napraviti brz oporavak topla kupka stopala prije spavanja (ako ne proširenih vena). Osim toga uzeti dvostruku dozu vitamina C, osigurati stalan pristup na svježi zrak, te za ovlaživanje staviti u sobi kapaciteta s vodom.
Uz redovitu provedbu svih postupaka tonzila oporavio dovoljno brzo. No, da su manje skloni upali u prevenciji - kaljeno dnevnoj ispirati grlo s hladnom vodom, češće na otvorenom i izbjeći fizički napor.