Prva pomoć je osigurati ostatak zahvaćeni zglobovi i primjenom losione ili ledena. No, hladna primjenjuje s oprezom, jer može izazvati promrzline kože.
Potrebno je napraviti rentgen kako bi se isključila mogućnost prijeloma otići još jedan ozbiljan oštećenja zglobova. Na prijelazu zahtijeva potpuno drugačiji tretman nego modricu.
Folk lijekovi za liječenje zajedničke ozljede:
- Stisnuti preparata (slatkovodna spužva natopljena vodom kako bi kao povez na ozlijeđenog mjesta za nekoliko sati) - pomaže da se osloboditi boli, smanjiti otekline i modrice;
- Stisnuti alkohola tinktura (200 grama votke zahtijeva 2 žlice estragon);
- Stisnuti jorgovana i geranija (2 žličice geranija i jorgovana ulijte 1 šalicu kipuće vode);
- Operite od čičak (čičak list natopljen nametnuti slomljenu zgloba);
- Oblog od kaše od krastavaca ili tikvice (usitniti pulpe i primijeniti na zahvaćena dijela popraviti povez);
- Mješavina peršin, celer i elecampane (mješovita bilja, samljeti dok ne dobijete glatku i primijeniti kao povez na ozljede nekoliko sati).
Da bi se smanjila bol i smanjiti modrice mogu koristiti postojeće farmaceutske pripravke u obliku gelova i masti. Specijalist propisuje terapijski tretman, koji se sastoji u obavljanju fizioterapiju, magnet terapija, terapeutska masaža, terapijske i preventivne gimnastike, kupke za zglob.