Pusti uskoj stisak tijelo odjećom: turnih, pojasevima; poništiti gumbe na košulji.
Uzmi sedativ, ako je moguće biljnog podrijetla: tinktura od valerijane, motherwort; kapi "valokardin", "Corvalol" kapi Zelenin. Oni se mogu razrijediti s vodom ili kaplje na kocke šećera, a zatim se otapa u ustima.
Popijte malo hladne vode - ova mjera će izazvati refleks usporavanje otkucaja srca. Nježno masirajte područje pulsiranje karotidne arterije, koji se nalazi u vratu.
Izvršite jednostavnu vježbu u dah: Otvorite prozor, stoji uz njega, duboko udahnite svježeg zraka i zadržite dah, brojati do sebe do 5 ili 10, a zatim izdahnite polako kroz nos.
Pokušajte naizmjence pritisnite kažiprst i srednji prst na zjenice. Vrši pritisak sila oko 5 sekundi. Možete pokušati utjecati na kažiprst udubljenje na gornjoj usni. Pinch malo prst nokta na lijevoj ruci, ponovi 10-15 puta.
Ako uzrok srčanog udara je bolest srca, piće dodijeljen vam vaš liječnik - kardiolog droge. To može biti blokator kao što je "verapamil" ili bilo što drugo. Ali pokupiti svoje priuštiti takve lijekove ne bi trebao biti ozbiljan.
Stavite tabletu pod jezik "Validol" ili kapsula "Korvalmenta" - ovi lijekovi imaju smirujući učinak i može smanjiti srčani udar.
Ako napad tahikardije ne prolazi, naprotiv, stanje i dalje pogoršavati, nazovite hitnu pomoć. Znakovi zatajenja srca dogodili su se simptomi kao što su bljedilo ili cijanoza izgled kože, kašalj, otežano disanje izgledu. Prije dolaska liječnika obavljati sve gore navedene korake.
Kad se ponavljaju napadi serdtsibieniya, u pratnji vrtoglavica, bol u srcu i drugih simptoma, trebali biste posjetiti liječnika, otići EKG i ostale testove.