Zagrijavanje i gležnja bolova utrljati na zahvaćena područja na nogama "DOLOBENE-gel" koji će napraviti ligamenti elastičnija. Perebintovyvayte noge elastičnim zavojem i ne zaboravite da se redovito kontrolirati kod liječnika i to X-zrake.
U to vrijeme, hodati sa štapom kupiti poseban plastični, silikonski ili krpom pričvrsne cipele: on neće dopustiti da se pomak stopala i da će štititi proces ozdravljenja. Inovativnih terapija razmislite sanacija sustava koji se zove CPM-terapija (Continuous Pasivna Motion). Bit ove metode je da se razvije joint kroz "pasivnog djelovanja", to jest, pomoću pokreta koji se izvode na poseban uređaj i ne zahtijevaju aktivne kontrakcije mišića periartikulama.
Tijekom njegove bolesti, s zacjeljivanje rana i prijeloma na tijelu treba dodatne izvore minerala i vitamina. Za jačanje kostiju savjetovao da se "Kalcij D3 Nycomed", "Vitofors" usredotočuje glog i koprivu, naknade bilja s kupina i brusnica. Ljekarna ta sredstva bez recepta i može smanjiti razdoblje oporavka.
Vitamin mješavina može biti kuhani na: Uzmite 1 šalicu grožđice, orasi, med, suhe marelice i 2 cijeli limun. Grožđice sa suhe marelice prelijte kuhane hladne vode i sok od limuna izrezati i vydushit. Svi sastojci za mljevenje mesa preko brusilica, pomiješana s medom. Dobivenu smjesu 3 puta dnevno nakon obroka 1 žličica.
Od narodnih lijekova može spomenuti ljuske jajeta u prahu, bogate kalcijem (ljuske za mljevenje i postupno dodani hrani).
Obratite pozornost na hranu. Hoće li biti korisno sir, kruh s mekinjama, riba, zeleno povrće, dragun, kupus, mahune, makom, sezamom, orašaste plodove, kravlje mlijeko i mahunarke, masline.